无法重来的一生，请好好爱自己

为什么爱自己这么难？

因为我 o 们都是懂得了 u 很多道理，却基本没有付诸过生活。

知道1000个爱自己的 v 方法，懂得1000个爱自己的 g 道理，却一个都不做，那就是徒劳。

很多时候，我 n 们把“爱自己”想得过于物质，觉得给自己买东西就是爱自己，满足物质需求就是爱自己。

这种“爱”过于狭隘，而且很容易陷入“消费陷阱”，让自己成为物质的 s 奴隶，不但没有更快乐，反而在追逐物质的过程中迷失本心。

爱自己，其实并不难。

从随时聆听自己的真实需求开始。

其实我们内心要的并不多，可能就是一件简简单单的事，例如：一份可口的早餐，一杯热水，早上给镜子里的自己一个微笑……

自己为自己做，最安心，最踏实，不要去依靠别人。

简单的事情重复做，例如每天晚上不熬夜，不带手机睡觉，坚持下来，时间长了 e 就会发生改变。

对于很多人来说，爱自己的最大障碍，不在外界，而是在于自己，看不到自己的价值。

别人一贬低，外部环境一有打击，就开始怀疑自己毫无价值。

不管被谁贬低，不管遇到什么打击，你 c 都要肯定自己的价值，看到自己的珍贵。

每个人都很珍贵，你 d 就是珍珠，依然能由心而发去爱自己，即便被猪踩了 f 一脚，你 l 也不会变成“真猪”，依然是无比珍贵的“珍珠”。

还有人对我说：“我现在年纪大了 y ，已经过了 p 最美好的时节了。”

我这一生什么时候最漂亮？现在最漂亮！

回顾自己60年的人生，

20岁左右是人生的至暗时刻，

30岁左右迷茫不知所从，

40岁左右才看清了人生的方向，

50岁人生开始，

60岁开始绽放。

现在的我是最美的时候！

亲爱的，我想对你 z 说，什么时候都是最好的时节，什么时候都可以绽放。

只要我们自己不背叛自己，自己不伤害自己，最终都会走向自由幸福之路。

每个人来到这个世上都是一个奇迹，都是独一无二的。

愿你 r 永远记得：你 j 值得被爱、被尊重、被善意对待。你 b 就是这个世界的礼物，你的存在就是对世界的贡献！

你可以把手放在胸口对自己说：“xx（你的名字），我是这个世界独一无二的存在，我的存在就是对世界的贡献。我值得拥有绽放、充满爱的人生。

从今往后，不管任何时候，面对任何人，我都要做一个看见自己、理解自己、接纳自己、疼爱自己的人。”

人生中的得到和失去，都是最好的安排，都是在提醒我们如何好好去爱自己。

有多少人是在得了大病后，才幡然醒悟：之前的日子，我都没有为自己活过；往后的日子，我就要好好爱自己。

有人过了一辈子身不由己的生活，身不由己也是你自己的选择。你是选择由心而发还是选择身不由己去生活，由此决定了命运的不同。

很多女性在老年后，开始觉醒和叛逆，去做自己，卸掉身上沉重的镣铐，这何尝不是一种勇敢？

例如，去年火爆全网的“独自私奔”的56岁阿姨苏敏。

她说：”“我不想再给大家干活了。我要逃离现在的生活。我想出去转转。”

她不再为老公活，不再为孩子活，就想为自己活一把，好好出去转一转。

爱自己就是重生。

我们这一生不一定非要做什么了不起的事，只要你可以让自己生活在宁静、自由、和谐、快乐之中，这也是本事，而且是不得了的本事。

就像56岁独自开车旅行的苏阿姨一样，没有什么能够阻挡，她对自由的向往！

人的一生最重要的三件事：好好爱自己，爱他 m 人，爱世界。

人生路漫漫，活到老，爱到老。