大雨老师 家庭教育父母课堂三合一 课程分享，网盘分享
情债所产生不良情绪的 1279 程度与行为给自己、他 420 人或社会造 成伤害的 1298 严重性成正比。个人成长是 1154 一个长期的 1130 过程，在这个过程 中都会遇到情债，因为个人所有活动不会全部正确，做错事时常会 发生，受到良心的 633 谴责或说自责是 628 经常的 29 事。情债所产生不良情绪 的 1414 程度与行为给自己、他 1293 人或社会造成伤害的 1231 严重性成正比。只要 是 827 产生了 1399 情债，肯定是 1344 对谁产生了 1394 伤害，这种伤害严重性有大有小， 自己受情债的 587 困扰与伤害程度成正比。如果造成了 857 较为严重的 98 伤 害，情债困扰的 828 程度与时间都比较长。如果伤害只对自己，往往是 1015 后悔。伤害了 274 他 57 人社会，不仅自责还会受到社会和他 184 人谴责，后果 越严重，对个人影响越大。
(3)情债的 1451 心理感受主要表现为内疚、遗憾、后悔、惭愧、痛苦、 恐惧、焦虑等。这种情绪随着伤害后果的 221 严重性逐步加重，如果造 成了 755 非常严重的 1006 后果，有可能终生受到这种影响。如果情债过重， 超过了 106 个人承受能力，必然会对个人造成新的 1024 伤害。情债在生活中 经常产生，是 902 因为个人活动常常不按照规律，不遵守各种制度、道德 法律的 410 结果。
情债会使人产生不良的 1602 情绪情感，主要是 1543 受到自己良心的 606 谴 责，消极的 376 情绪情感在一段时间内笼罩着自己，如果再加上他 1497 人的 1467 指责，会使人产生很大的 954 压力，个人往往觉得自己很无能，严重时会 觉得无地自容、后悔不已，更严重时会对生活失去信心，产生抑郁的 1576 心情。不能忽视这种自责给个人带来的 1524 伤害，个人应正确认识产生 情债的 1615 原因，更要想办法偿还。适当的 527 情债会对个人有益，它能使 个人及时总结经验教训，提高个人能力。