前言：

‬75岁我们的身体如果还非常好的话，一定要坚持，不然的话日子就会不好过，其实在这个世界上很多时候都是 . 因为我们想太多。不要觉得日子过不下去，也不要理会别人对你的指指点点。

75岁之后，睡觉之前别做这几件事，一般都会长寿。

别剧烈运动

‬一个人的身体是非常重要的。在我们生活当中，我们一定要知道好好的对待自己的生活才能够过得更加精彩，如果不能够好好的对待自己的生活，就会让日子过得非常糟糕，心里就会受委屈。

不要觉得日子过不下去，不要觉得人生很无聊，其实在这个世界上没有什么过不去的坎，主要是看我们自己该如何去选择在晚上睡觉之前一定要知道不要剧烈运动，不然的话就会导致自己各个方面出现问题。

过了75岁人生不容易，有很多事情，我们一定要考虑到位。不要觉得生活很复杂，这个世界上没什么复杂的事情复杂的是人心，所以在更多的时候我们一定要弄明白人活着究竟是为了什么，只有这样才能够更长寿。

不要抽烟喝酒

‬75岁，如果想要长寿，我们就必须把握正确的生活方式睡觉之前不要说抽烟喝酒。不要觉得生活无所谓，其实在这个世界上没有任何事情比自己的生活更重要的，如果自己都不关注，肯定会出现问题。

其实人生就是这样生活也是这样子，我们一定要认清现实，不要想那些复杂的事情，如果我们想得比较复杂的话就会导致各种方面出现问题，其实生活就是这样子人生也是这样子，一定要懂得该如何去面对自己。

睡觉之前不要抽烟喝酒，一般都会长寿，同时我们要控制自己喝酒的频率。不要觉得很开心就可以喝酒，其实在这个世界上有时候很开心，我们是没办法喝酒的，因为开心过度的话也会导致自己各方面出现问题，人生本是如此。

结束语：

人过75岁，生活不容易，很多时候我们一定要认真考虑。为了自己的身心健康，不该做的事情不要做，不该说的话也不要说，不然就会遭受到别人的嫌弃，然后自己就会过得很艰难，其实生活，有时候真的需要用心去做。