《道德经》中说：“少则得，多则惑。”

人生，不仅仅需要做加法，更需要学会做减法。

只有学会做减法，才能让自己从纷繁复杂的事情当中，抽出身来。

“世上本无事，庸人自扰之。”

许多烦恼，不是来自于外界，而是来自于自身的过分执着。

寡言

有人说：“智者寡言，愚者善辩。”

真正活得通透的人，早已经放下了无谓的“口舌之争”，还自己一片安宁。

而不成熟的人，却总喜欢以言语胜人，最终为自己招惹了无端的烦恼。

看过一幅漫画。

地上有一个数字，一个人认为是数字9，对面的人，却认为是数字6。

那么，到底谁对呢？

其实谁都没有错。

所谓“一千个读者，就有一千个哈姆雷特。”

当我们站在自己的立场上，准备批判别人的错误时，不妨先换位思考一下。

也许站在对方的立场上时，就会发现，对方的看法也并无过错。

站在自己的立场上，一个劲地与对方争辩，不过是“鸡同鸭讲”，浪费时间罢了。

老子说：“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。”

就是说：“上士听闻了道，就会努力去实践；中士听闻了道，有时记得，有时忘记；下士听闻了道，就会哈哈大笑。”

人与人之间的认知水平，是有高低之别的。

与认知水平低的人争论，不过是“对牛弹琴”，白费力气罢了。

只有保持沉默，才是明智之举。

寡思

什么样的人活得最累呢？

答案是：那些“高敏感”的人。

他们总是能够敏锐地发觉别人说话语气的变化、表情的细微变化。

然后便独自思量，反省自身的错误。

如此做法，便容易让自己陷入巨大的内耗之中。

内心敏感的人，是需要一点钝感力的。

对于外界的风吹草动，不必太过在意、太过纠结。

拿着放大镜看世界，只会让自己陷入“微观世界”中，不能自拔。

林清玄说：“今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。”

人，要活在当下，把今天的事情做好即可。

徒然为了明天而担忧，只会让自己身心俱疲，耽误了当下的事情。

所谓“兵来将挡，水来土掩。”

放下无谓的焦虑，才能坦然面对明天。

寡欲

《道德经》中说：“罪莫大于欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”

一个人有欲望不可怕，可怕的是，不能控制自己的贪欲。

贪婪，是人的本性。

一个人如果控制不住自身的“贪婪”，就会成为欲望的奴隶。

所谓：“人为财死 ，鸟为食亡。”

钱财，是为了供养人的生命；如果为了获得钱财，却失去了生命，这便是“大迷惑”了。

人在占有物质的同时，也被物质所占有。

占有的物质如果超过了生命所需，那么，物质就不是在供养生命，而是在消耗生命了。

庄子说：“偃鼠饮河，不过满腹。”

克制自己过分的欲望，才能让自己身心、心闲，才能看庭前花开花落，望天边云卷云舒，才能体会到生命的真谛。

结语：

有人说：“最好的养生方式，是养心。”

深以为然。

一个人如果不清理心上的尘埃，那么，再好的补品，也不过是“治标不治本”罢了。

只有从心上修，清心寡欲，方可让自己活得自在而从容。

共勉。