人的一生究竟应该养成哪些良好的习惯呢？为什么？

人生之路大多是艰辛难走的，要想取得成功，都必须要付出很大的努力。有一句话说，良好的习惯，成功的一半。此话不无道理，一个人如果能够培养自己具有许多良好的习惯，无论是在身心健康上，还是工作事业上，以及生活的其它方面，相信都是会有一定的益处的。那么，人的一生究竟应该养成哪些良好的习惯呢？又是为什么呢？

健康首位，生命重要。人的一生首要的良好习惯，是把生命健康永远放在第一位。因为只有身心健康，具有鲜活的生命，生活和人生才有质量、价值和意义。为了保证身体健康，要养成充足睡眠和适当运动的好习惯。尽量做到生活有规律，早睡早起，并养成午睡或午休的习惯，以保证身体的素质和精力的充沛。坚持选择适合自己的适当适量运动，既可以锻炼身体，又可以放松压力，持之以恒，必有好处。

注意饮食，杜绝不良。俗话说得好“病从口入”，许多疾病和坏的习惯都是由嘴巴造成的，所以一定要管好自己的嘴。注意饮食的安全卫生，并且有所节制，不乱吃嗨喝，更不能暴饮暴食，坚持“早上好，中午饱，晚上少”为佳。千万不能沾染不良的生活习惯，坚持戒烟限酒，不抽烟不酗酒。

坚持读书，刻苦学习。俗话说“活到老，学到老，还有三分没学到，仍有七分没学好”。可见，养成读书学习的习惯，是非常重要的。书籍是打开人的心灵之窗的钥匙，更是人类进步的阶梯，看书学习既可以增长文化科学知识，又能加强思想意识品质的修养，更能增加才华、技能和素质。“腹有诗书气自华”哦。

珍惜时光，脚踏实地。人的一生是一步一个脚印走过来的，千万不要得过且过混日子，做一天和尚撞一天钟。要养成心中有追求，行动有目标，事事有落实的良好习惯。光阴似箭，日月如梭，转眼几十年就过去了，要让每一天都过得充实一点，因为浪费时间，虚度年华，就等于是在慢性自杀。今天的事情，能做完就绝不拖延到明天去。

多听少说，多做少管。在许多人的本性里，往往都会有喜欢多说话和多管闲事的一面，其实这真的不是一个什么好的习惯。多听听别人的意见，尽量少说话，踏踏实实地多做些事情，少管别人的闲事，才能少惹是非和麻烦，内心清静，人生也会轻松很多。

高调做事，低调做人。人生一辈子，做人不容易，为人处世是一门深奥的大学问，所以一定要养成高调做事，低调做人的好习惯。大张旗鼓地把事情做好了，好坏功过自有公论。而做人务必夹起尾巴，谦虚谨慎，不可飞扬跋扈，更不能狂妄自大。

诚实守信，与人为善。俗话说“雁过留声，人过留名”。人生之中的好名声常常来自这个人的诚实信誉，因此要习惯于诚实守信，说话算数，与人为善，不说谎言，与人坦诚相待，坚持信守诺言。

心态平和，把控情绪。世事无常，纷繁复杂，人生在世纠结困惑的烦心事在所难免，因此要学会和养成控制自己的情绪的良好习惯，尽量保持心理平衡，不羡慕嫉妒恨别人，也不要与别人相攀比，努力避免不良情绪的影响，想方设法让自己的心态能够保持平稳平和。

自尊自信，自强自立。做人一定要自己的主见，养成自信自强的习惯，不能事事都去依赖别人，否则就会活得没有了尊严。相信自己，依靠自己，才能最终赢得更加美好的人生。况且仅仅依靠别人也是靠不住的，只有靠自己，才是最可靠的。

心情愉快，开心快乐。其实，人的一生最应该养成的，也是最好的习惯，那就是每天都能有个好的心情，永远都能够开心快乐地过日子。万事想得开，放得下，随心随性随缘，吃好喝好睡好，豁然开朗，乐观太阳，知足常乐，这样的人生才是最轻松和最幸福的。大家以为如何呢？

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