你会因为不自律遭受不必要的痛苦吗？

#自律生活养成记#

我记得自己以前经常胃痛，一个是喜欢吃泡面，第二个是作息不规律。

痛得晚上睡不着觉，感觉自己都快不行了。后来痛定思痛，一想到胃痛带来的痛苦，无论如何都得按时吃饭，不超过几点必须睡觉。

慢慢的，后面基本一年才有一次胃痛，再后来就基本没有了。

所以，现在的年轻人，一定要注意了。不要想到自己还年轻，就任意消耗自己的身体。不然等到三十岁左右，就后悔都来不及了。

到那时，我们可能不是一个人，我们可能已经成家，有自己的孩子要养，有双方的父母要照顾。如果身体垮了，一切就于事无补了。

那么，从现在，从此时此刻开始，就养成一个良好的习惯。早睡早起，三餐不断，开开心心上班，平平安安回家。闲时做做副业，培养点兴趣爱好。

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