一念放下，万般自在

从前，有个和尚，破衣芒鞋，云游四方。他在化缘的时候,常常背着一个布袋，人称“布袋和尚”。别人看他背着这么大一个布袋，以为是他们僧团用来装吃的，就一直不停地供养。后来和尚嫌一个布袋不够，就背了两个布袋出门有一天,他装了两大袋满满的食物回去,走到半路,因为太重,就在路旁歇息打盹。突然,他听到有人说:“左边布袋,右边布袋,放下布袋,何其自在。”

他猛然惊醒,幡然顿悟:对呀!我 . 左边背一个布袋,右边背一个布袋,这么多东西缚住自己,压得人喘不过气来，如果能够全部放下,不是很轻松很自在吗?于是,他丢掉了两个布袋。

一念之心能够放下,万事就会得到解脱与自在。在生活中，我们放不下的东西太多了,以至于多了许多的不快与烦恼，甚至于觉得生命是如此沉重。世界上每一个人都在追求快乐，但却没有人真正了解什么才是快乐。在生活中,我们应该学会放下,因为放下就是快乐,放下就是解脱,放下才会一身轻松。

人生在世,最难做到的就是放下，自己喜爱的固然放不下,自己不喜爱的也放不下。因此,憎爱之念,盘踞心头，无法得到解脱与自在。若能了解修行没有便宜事,自己做主,烦恼自度，对心爱的一切人、事、物都能割舍,对违逆境界能够坦然接受，进而做到无憎无爱，做到”心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅架”无我之境。

“放下”，在一般人看来似乎就等于“失去”认为是消极的行为。事实上,放下才是真正的提起,放下才能得到真正的解脱与自在。