最强饮食杀手并非油和糖！柳叶刀最新研究显示，致死率排前三的饮食因素是这些 来源：中国新闻周刊作者：石晗旭不好好吃饭到底对人类健康有多大影响？《柳叶刀》杂志近日发表的一篇研究结论是：能死。在追踪全球195个国家自1990年至2017年2... 我的总结 发布啦 2761 2021-09-27
睡不着睡不好，老年人如何才能拥有好睡眠？ 来源：疾控U健康常言道：人到老，睡得少。很多人认为，随着年龄增长，老年人不再像年轻人那样需要睡得好。这其实是危害很大的健康误区。老年人怎样拥有足量优质的好睡眠？... 我的总结 发布啦 2476 2021-09-27
过了50岁后，若是还能做3件事，或说明身体健康还不错 导语：50岁是一个人的年龄分水岭，因为当人进入到50岁之后，身体素质会出现大量下滑的现象，而在这个时候如果你的身体不健康的话就会出现严重衰老的现象，并且也会影响... 我的总结 发布啦 2095 2021-09-27
一活动就大喘气 您要注意了 心肺耐力对我们的日常生活有很大影响，尤其是一活动就大喘气的朋友，更应该关注自己的心肺耐力情况。心肺功能是指在有一定负荷的身体活动中，人体摄取和利用氧做功的能力，... 我的总结 发布啦 2110 2021-09-27
没有成本的护肾方法，特别值得去尝试 慢性肾脏病由于其难治性、迁延性，对患者的经济和精力都造成了沉重的负担。但有一种护肾的方法，不论对最轻的肾炎，还是最重的尿毒症期，都会带来益处，而且没有任何成本。... 我的总结 发布啦 4124 2021-09-27
研究公布：10种蔬菜最有营养 研究人员指出，这些蔬菜富含铁、核黄素、烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素K等营养素，适当多吃，可以有效降低人们患上多种慢性病的风险，并预防癌... 我的总结 发布啦 2930 2021-09-27
吃小米，有助控血糖 来源：生命时报英国雷丁大学食物、营养和健康研究所的科研人员发现，吃小米可降低患2型糖尿病风险，并帮助糖友管理血糖水平。该研究有望为糖尿病患者、糖尿病前期患者及非... 我的总结 发布啦 2246 2021-09-27
防暑袪湿试试这两款汤水 广州日报讯 （全媒体记者翁淑贤 通讯员冼咏琪、许咏怡）端午节临近，暑湿加剧。广州医科大学附属第二医院副主任中医师郑艳华提醒，这个时节人体新陈代谢旺盛，出汗多，饮... 我的总结 发布啦 4503 2021-09-23
人到中年，保持4处干净可能是长寿表现，坚持做3件事身体或会健康 导语：随着人的年纪越来越大，身体当中的各项机能以及各项器官都会进入到相应的退化阶段，而在这个时候就很容易影响到身体健康，尤其是在进入到45岁之后，衰老速度会出现... 我的总结 发布啦 2271 2021-09-23
慢性支气管炎危害大，如何正确预防呢？ 慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性炎症。咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状，冬季易发作，严重时可并发慢性阻塞性肺气肿甚至肺心病。以中老年人为... 我的总结 发布啦 2617 2021-09-23
