祛暑除湿度三伏 进入三伏，湿热交加，酷暑难耐。要想平安度夏，需要调养心神、祛暑除湿。晚间睡眠时间相对不足，午后常感到精神不振。建议每天坚持30分钟左右的午睡，改善脑部血供系统的... 我的总结 发布啦 2727 2021-09-29
大暑八碗粥 健脾益气还消暑 大暑八碗粥 健脾益气还消暑炎热天气，人们常觉疲倦头晕、口干舌燥、食欲不振、胀气恶心，严重者动辄腹痛腹泻等，这些都是暑湿伤津耗气的表现。中医认为，粥与肠胃相得，最... 我的总结 发布啦 4056 2021-09-29
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