如何预防记忆力减退，健康养生 一、唤醒身体1、吃饭的时候闭上眼睛(练习大脑对嗅觉感应能力 2、用手指分辨硬币或是麻将（主要练习触觉）3、戴着耳机上下楼梯4、放开嗓子大声朗读5、捏住鼻子喝咖啡... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
怎么能够帮助我们保护健康呢 怎么能够帮助我们保持健康的呢第一：保持心情的愉悦。第二：饮食规律，少吃快餐，细嚼慢咽。第三：适当地进行体育锻炼。第四：保持良好的睡眠。另外，请牢记，健康是每个正... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
掌握吃的方法，辣椒也能养肠胃、强体质！关键就在这几点 辣椒，是中国人餐桌上一味重要的“调味品”，它带来的爽快刺激，让很多人都“戒不掉”。不过，随着人们对健康的重视程度不断提高，吃辣会致痘、会伤胃等说法也逐渐流传开来... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
经常喝碳酸饮料易缺钙？ 这4种坏习惯易致缺钙 随着现在生活水平不断的提升，人们越来越重视补充钙。钙可以说是身体里面特别重要的一种微量元素，想要让骨骼强壮就一定要有充足的钙，如果缺钙就容易引发很多疾病，比如骨... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
二十四节气·雨水丨“雨水”养生宜保暖 祛湿补阳多食葱姜 天山网讯（记者 余梦凡 苏璐萍报道）我国古代将每个节气分为三候，雨水三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。” 新疆气象学会高级工程师马雷凯介绍，雨水... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
肾功能强的8个表现 测测你的肾有多强下面几个，你占几个呢！1、不尿频，小便有力，不分叉，尿液清澈；2、晨起面部光泽，腰部有力；3、精力旺盛，睡眠质量佳；4、手脚温暖，皮肤红润；5、... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
雨水节气湿气重，如何养生？中医建议做好这几点 极目新闻记者 郑晶晶通讯员 张姝 薄云娜视频剪辑：张坚 郑晶晶2月19日进入“雨水”节气，作为24节气中的第2个节气，此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
听患者说现在的医生不治小病，我感慨：到底还是中医好啊 5年前的一位患者，因为头痛来找我，进门就跟我说：快帮我看看，头快炸了。后来才知道，原来是因为之前去看病，医院只开了一些止疼药就没有后续了。止疼药是有用，但是吃完... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
隔夜水、隔夜茶、隔夜饭、隔夜肉，哪个不能吃？医生提出建议 有很多人觉得晚上做的饭菜吃不完丢掉比较可惜，所以就习惯于放在冰箱里储存，在网上有很多说法说隔夜的饭菜是不能吃的，很容易产生黄曲霉毒素的发生，如果要是黄曲霉毒素进... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
2个中成药，改善微循环，清除自由基，降肌酐、尿蛋白，保护肾脏 想必在大家的日常生活中，会见到许多患有慢性肾脏病的老年人，慢性肾脏病一般来说是在中老年人群中比较常见的，而且症状也是比较明显的。一直以来，中医都在研究哪些药物可... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
