补钙也有“危险区”，警惕过量补钙的危害 来源：人民网当骨质疏松成为中国中老年人群中高发的健康问题时，“补钙”似乎就成为了全民践行的健康理念。各类补钙产品层出不穷，大有成为生活必需品的发展势头。但从科学... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
吃坚果有什么好处？ 原标题：吃坚果有什么好处？坚果又称壳果，主要是指那些具有坚硬外壳的木本类植物的可食用籽粒，包括松籽（子）、开心果、扁桃仁（巴旦木）、腰果、核桃、山核桃（碧根果）... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
泡脚防寒并非人人适合 广州日报讯 （全媒体记者翁淑贤 通讯员方丽婷、许咏怡）近段时间天气忽冷忽热，据天气预报，冷空气马上就要来袭，不少人都想着用泡脚来防寒。但专家提醒，并不是人人都适... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
别让心脏着凉 天气寒冷易诱发心脑血管疾病 为什么寒冷会带给心脑血管病患者这么多困扰呢？这是热胀冷缩的原理，普通物体是这样，人的血管也是这样。天气寒冷时，会导致血管收缩，血压升高，血流缓慢，血液黏度增高，... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
得了假期综合症？中医应对方法奉上 来源：四川日报-川观新闻川观新闻记者 石小宏春节刚过，不少人的“假期综合症”就出现了……那该怎么办呢？！中医认为，“假期综合症”是因为经络不通，虚实不调引起。如... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
中医方剂-导滞通经汤 组成陈皮、桑白皮、白术、木香、茯苓（去皮）各一两。用法用量古代用法：上㕮咀，每服半两，水二盏，煎至一盏，食前去滓温服。主治脾湿有余，及气不宣通，面目手足浮肿。方... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
3个小方法 改善肠道健康 生活中通过小方法也可以调理肠胃，增强肠道蠕动力。1、坚持进行体育锻炼，增强胃肠的蠕动力，有利于通便，预防便秘。2、平时多喝水，多吃含有丰富的纤维蔬菜、水果，可以... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
请你对照一下这个标准，看看你的心脏是否健康？ 第一等，体力活动不受限制，任何活动自如，正常的体力活动不会导致不正常的疲乏，呼吸急促或心悸等不舒服的感觉！第二等，体力活动受限制，正常的体力活导致乏力，心悸，呼... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
中国信通院APP签名服务系统上线试运行 近年来，移动互联网快速发展，APP给人们的生产生活带来极大便利的同时，也存在一些安全隐患。这些安全隐患不仅给人们造成经济上的损失、隐私上的侵扰，也给移动互联网行... 我的日记 发布一下 0 2022-02-19
健康打卡‖春季养生，这些事你要知道 （拍摄：王浪 剪辑：黄艺璇） 春季，是皮肤病、呼吸系统、消化系统等疾病的高发季节，市第一中医医院脾胃肝病科医生魏炜出镜从饮食、运动、起居三个方面指导大家春季如何... 我的日记 发布啦 0 2022-02-19
