鸡蛋最好每天一个血脂高蛋黄吃半个 许多人害怕胆固醇高，吃鸡蛋往往不吃蛋黄。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生教授提醒，鸡蛋所含的脂肪、维生素和矿物质主要集中在蛋黄上，如果不吃蛋黄，... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
导致消化系统肿瘤的危险因素有哪些 消化系统肿瘤是对改善饮食最敏感的肿瘤之一，想要远离它，良好的生活习惯、饮食习惯是最好的方法。那么，导致消化系统肿瘤的危险因素有哪些呢？饮食上要远离哪些食物呢？危... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
入睡难调肝，易醒调脾，睡眠差调肾！三款粥让你睡得好 内容来源：养生中国微信、云南中医微信相信很多人都有失眠、多梦、睡不着的习惯，事实上，与其说是习惯，不如说是病。中医认为，白天养阳，晚上养阴。晚上失眠、睡得晚就会... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
口腔溃疡总复发，中药漱口效果佳！ 内容来源：中国中医药报作者：中国中医科学院西苑医院 车慧小王口腔溃疡反复发作多年，每每遇到加班、考试或是一顿火锅吃完，口中灼痛就会找上门来，让他数日寝食难安。多... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
冬季吃萝卜不用医生开药方？这些谣言不可信 冬季来临，萝卜成为家庭餐桌的常见菜，民间有俗语称“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，认为冬季吃萝卜有助于预防疾病，保持身体健康。此外，民间还总结了不少吃萝卜的禁... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
健康过新年，肿瘤患者春节期间养生五要诀 新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 胥林花）春节长假，很多人的饮食作息变乱，走亲访友、美酒佳肴、喝茶打牌、通宵熬夜，有人直呼“熬着最长的夜，贴着最贵的面... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
科普｜你真的吃对药了吗？警惕这些用药误区 一天3次服药就是每8小时一次，饭前服药就是空腹服药，一次忘记服药下次多吃一些……这些用药误区你有过吗？安全用药关乎生命健康，今天，跟小编一起学习一些正确用药的小... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
夜间这3个时间段要警惕死亡“陷阱”，保护心脏 你在睡觉时最讨厌的是什么？一般人都会认为是——被打扰。没错，每日睡眠不佳，不但会影响心情，还会影响血管健康。顶级学术期刊《自然》曾刊登过哈佛医学院的一项研究：睡... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
治疗便秘的常用成药，请你收藏好 便秘的特点肠胃有热引起的便秘，我们可以理解为“实性”便秘，首先这人比较壮实，其次是有热，也就是日常说的“有火”，那就怕热，出汗，心里烦躁，嘴里干，想吃凉的，嘴里... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
56岁青岛大姨，每晚坚持“踮脚”，一年后身体发生了哪些变化？ “妈，你这又是整的哪一出？”生活在青岛的刘阿姨，非常注重对身体的保养，平时经常在网上浏览一些关于养生保健的文章，还经常给女儿分享，但是女儿对于母亲的这种说法，却... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
