一瓶小小的维生素B12，或能“改善”4种病症，早知早受益 导语：随着生活水平的不断提高，每一个人的健康意识也得到了提升，大家都有属于自己的养生观念，或许现在大家都已经了解到了补充维生素的重要性。而在众多的维生素当中，维... 我的日记 发布啦 0 2022-04-23
得了胃病后，这4种水果可能会格外“伤胃”，再爱吃也要管住嘴 “狗咬吕洞宾，不识好人心！”张姨被林叔气得破口大骂。“你就是吃饱了没事干，改改你这多管闲事的臭毛病吧！”林叔一边甩枣子一边暴躁地喊道，声音震惊了附近的邻居，一切... 我的日记 发布啦 0 2022-04-23
膝盖时不时地疼，应该积极锻炼还是安心静养？医生告诉你正确做法 膝盖是我们腿部关节的“缓冲区”，承担着我们行走时的大部分压力，但也正因为如此，相比于其他的骨骼部位，膝盖所经历的磨损也是更加明显的，一些年纪比较大的朋友，因为骨... 我的日记 发布啦 0 2022-04-23
2022-03（下）远离嘌呤物 远离痛风苦 文 / 念 安随着人们生活水平的提升，越来越多的人受到痛风的折磨，不仅是老年人，年轻人患痛风的数量也在上升。除了病情较为严重的患者外，大部分医生都会建议少吃含嘌... 我的日记 发布啦 0 2022-04-23
这5种食物不要放冰箱，可能会加速变质 眼下，很多人都把冰箱当成了万能的保鲜盒，好像只要放进冰箱，食物就不会坏掉。但这样做，不仅占冰箱空间、浪费电，还可能加速某些食物的变质。今天小松就给大家介绍五种不... 我的日记 发布啦 0 2022-04-23
50岁后，如何避免加速衰老，提升生命质量？做好5个方面很重要 岁月是把杀猪刀，家里老人总是在感叹怎么不知不觉就50岁了，一晃眼大半辈子过去了，他们还开玩笑调侃自己“器官样样都在，只是都在下垂，唯有血压步步升高。躺下睡不着，... 我的日记 发布啦 0 2022-04-23
入夏前，要多吃这4种食材，给身体做个“大扫除”，健康迎接夏天 导语：入夏前，要多吃这4种食材，给身体做个“大扫除”，健康迎接夏天还有一天就是春天的最后一个节气了，意味着夏天即将到来，那么入夏前，要多吃这4种食材，给身体做个... 我的日记 发布啦 0 2022-04-23
坚持饮用黄芪泡水，身体会有哪些好处？和3类中药搭配效果或更佳 中药养生，是运用养生类中药来达到延缓衰老，健身强身目的的方法，中药养生药物，亦称为延年益寿药，或称抗衰老药。目前，人们已习惯于将中药的养生功效统称为保健功效，为... 我的日记 发布啦 0 2022-04-23
夏季当养心，心主血脉，气血瘀滞，则百病生，讲一个活血的小方子 这几天，天气逐渐热了起来，夏季将至，之前我们一直说，春季当养肝，那么夏季呢？夏季当养心啊！中医讲，心五行主火，五季在夏。大家去看，一年之中，春季万物复苏，阳气生... 我的日记 发布啦 0 2022-04-23
有脂肪肝的人不能吃早餐，否则心血管风险会增加？不吃早餐好不好 据统计发现，中国脂肪肝患者已超过2亿，作为如此大的发病率，引来很多人的重视，于是网上也流传着各种说法，包括脂肪肝患者能不能吃早餐这件事。关于这点，民间流传着一种... 我的日记 发布啦 0 2022-04-23
