成年人最顶级的自律，是拒绝内耗 明明什么都没做，却还是感觉好累。事情没发生，已经在心里演算很多遍最坏的结果。别人的一个眼神，你会心里想着很多个意思。别人的一句话，会让你彻夜难眠，总想着自己是不... 我的美文分享 发布啦 0 2022-08-30
夜读｜我喜欢出发 主播读经典，陪您说晚安。大家好，这里是闪电夜读，我是牟平融媒主播王琳，今晚与您分享汪国真的《我喜欢出发》。我喜欢出发文｜汪国真凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕... 我的美文分享 发布啦 0 2022-08-30
孤寂路上的心灵之念，只为表达自己的观点，当然不会有共鸣者 人生说长而短，道短而长，既漫长而又短暂，若人依旧活着，就还要努力继续走下去！所以，若有风雨，那就要坚强地在风雨中奔跑；若是平淡，那就告诉自己，坐下来静心看书，勤... 我的读书笔记 发布啦 0 2022-08-30
做人的四个境界 来源：新华社活出精彩人生。把自己当别人你可曾有过这样的经历：遇到一个机会，明明近在咫尺，却总是犹豫不决，最终眼睁睁看着机会旁落他人；进行某项尝试，别人都说你可以... 我的读书笔记 发布啦 0 2022-08-30
“厚德载物”是哪几德，你知道吗？涨知识！ 1、口德得饶人处且饶人：1、直话：可以转个弯说；2、冷冰冰的话：可以加热了说；3、批评人的话：一对一的说，要顾及别人的自尊。2、掌德赞美别人，学会鼓掌：1、每个... 我的读书笔记 发布啦 0 2022-08-30
自律清单45条，改变你的生活 最健康的自律是早睡，最实用的自律是运动，最丰盈内心的自律是读书。自律的人生，才真正自由。每个人都有不同的生活经历与状态，无论春风得意还是尚需奋进，我们都要努力提... 我的读书笔记 发布啦 0 2022-08-30
31件特解压的小事儿，帮你缓解压力 也许你正感到焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧……也许生活让你透不过气来，压抑的负能量太多，心理承受能力已经满载。在生活中总有让我们感到进退两难的时刻，各方的压... 我的读书笔记 发布啦 0 2022-08-30
写给50岁的自己…… Hi，茉莉你好呀：今年是个疫情肆虐的年岁，在这个被高温烤焦的夏末初秋，工作之余的你，还该再干点什么呢？你现在的工作是一名瑜伽老师。你帮助过很多朋友调整身体，也帮... 我的读书笔记 发布啦 0 2022-08-30
锁与钥匙 一日，夜深人静，锁叫醒了钥匙并埋怨道：“我每天辛辛苦苦为主人看守家门，而主人喜欢的却是你，总把你带在身边，真羡慕你啊！”而钥匙也不满地说：“你每天待在家里，舒舒... 我的读书笔记 发布啦 0 2022-08-30
在笑中淡看世界，在哭中审视灵魂 笑一笑，十年少；笑是最美的符号。笑是人与生俱来的一种能力。这种能力叫做快乐。在生活中，谁都希望和快乐的人在一起，他能带给身边的人快乐，谁愿意和愁眉苦脸的人在一起... 我的读书笔记 发布啦 0 2022-08-30
