建议中老年人，少吃韭菜、菠菜，多吃它，补血平肝稳血压，现在正当季 每年的8月份气温升高，阳气大涨、很容易烦躁多梦，引发失眠。大家可以吃一些助睡眠的蔬菜，安睡到天亮，尤其是失眠的中老年人。有一种蔬菜不仅能“促进睡眠”，还能“补血... 我的日记 发布啦 0 2022-08-02
动则大汗淋漓，头颈汗多，多是这4种原因，两个方法助你解决 夏季天气炎热，就算一动不动地躺在那里，都浑身冒汗。每个人出汗的程度不同，有人基本不出汗，有人却大汗淋漓。每个人体质不同，例如有些人天生汗腺比较发达，所以到了夏天... 我的日记 发布啦 0 2022-08-02
建议中老年人：生活别太节俭，这5种食物该吃就吃，越吃越健康 人一旦到了中年，身体的各个器官开始退化，稍微不注意就会引来一些小病，最重要的就是提高自身的抵抗力。只有身体健健康康的，才是这辈子最大的幸福。提高身体抵抗力不只靠... 我的日记 发布啦 0 2022-08-02
延年益寿篇之五：这6种习惯伤害胃，你有吗？ 一个人身体好，首先要注意养护好自己的脾胃，脾主运化、胃主受纳，两者的关系十分密切，胃属阳为脾提供运化的物质和动力，脾属阴为胃补充津液助力，两者共同配合完成食物的... 我的日记 发布啦 0 2022-08-02
千寒易除，一湿难去！湿气进入五脏，会有哪些症状？ 经常会听见人们这样说“千寒易除，一湿难去”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的，它总能有隙可乘，无孔不入。首先给大家... 我的日记 发布啦 0 2022-08-02
把好老年人营养关，这些误区要注意 湖南日报8月2日讯（通讯员 齐瑛 贺维嘉 全媒体记者 周阳乐）合理的膳食营养是保证老年人维护身体机能、预防疾病、延年益寿的基石。然而，老年人膳食营养认知有5个常... 我的日记 发布啦 0 2022-08-02
每日一方--甘露消毒丹 甘露消毒丹，是个好东西，尤其对现代人来说，更是不可多得的好方子，因为啥？符合当代人的体质呗。现代人因为没时间，所以运动少，吃的也挺好，鸡鸭鱼肉，只要想吃，顿顿都... 我的日记 发布啦 0 2022-08-02
这种营养比“补钙”还重要！男女老少都要补，保持血管弹性，还健脑~老人更要多吃 叶酸是一种水溶性维生素，也叫维生素 B9，因绿叶中含量十分丰富而得名。提起叶酸，很多人认为这是“备孕”专用，事实上，所有人都需要它。叶酸——健康的保护神一般来说... 我的日记 发布啦 0 2022-08-02
大盘分享 今天走势】8月2日（周二）大盘探底反弹，收带下影线的阴线。截至收盘，沪指跌2.26%，深成指跌2.37%，创业板指跌2.02%。全天两市成交11811亿元，比上... 我的日记 发布一下 0 2022-08-02
三年亏损20亿，股价大跌80%，名创优品衰落？ 开店5000多家的名创优品，被指商业模式说谎、挪用IPO资金？7月26日，号称“杀人鲸”的海外沽空机构Blue Orca Capital发布名创优品的沽空报告。... 我的日记 发布一下 0 2022-08-02
