人体有个“气血总开关”！没事按一按，助眠、养阳气、防脱发 经常看养生文章的朋友，多少对阳气这个概念有所了解。凡是年过五十的人，多半阳气已减，或是稚子幼童，阳气还未旺。即使是朝气蓬勃的年轻人，以及年富力强的中年人，每天忙... 我的日记 发布啦 0 2022-09-14
食欲差、胃不好？一按一揉就能缓解，快试试 炎热的夏季，很多人不是茶饭不思，就是靠冷食冰饮“续命”。不知不觉中，脾胃就被伤了个遍，且受到不同程度的损伤。今天，小编就把压箱底的“养胃秘诀”告诉大家，没事就照... 我的日记 发布啦 0 2022-09-14
拔火罐吸出来的瘀血，是体内的毒素？拔火罐真的有养生功效吗？ 拔火罐，古往今来都是受人追捧的养生保健项目，甚至一些奥运健儿也是拔火罐的爱好者。拔火罐之后身上留下红色印记，是很多朋友的体验。但是有人说拔火罐吸出来的淤血是体内... 我的日记 发布啦 0 2022-09-14
常喝冰水会伤胃？喝热的就没事了？这几件事不注意，肠胃病照样找上门 天气炎热，很多人的生活乐趣大概就是饭前饭后来杯冰水，可总有人提醒“不要喝冰的，对肠胃不好”~很多人都觉得：冷水不宜喝，而热水则算得上是一副“良药”，感冒、发烧、... 我的日记 发布啦 0 2022-09-14
家里放了两三年的蜂蜜还能吃吗？一分钟教您辨别 人们每天吃的喝的，就是人类赖以生存的物质。食物的质量决定了人类生活的质量。因此，食品必须是安全和健康的。蜂蜜选择基本上是家家户户的必备品，也是一种疗效非常高的保... 我的日记 发布啦 0 2022-09-14
别以为蔬菜不焯水仅仅是“懒”，牵扯到家人健康，这4类蔬菜吃前要焯水，收藏 生活中常见的蔬菜中有哪些成分对健康不利？哪些蔬菜食用前最好先焯水？焯水时冷水下锅还是热水下锅？蔬菜焯水时营养成分会不会流失？今天小编就一次性给大家说明白↓↓↓划... 我的日记 发布啦 0 2022-09-14
发芽＝不能吃？还真不一定 提起食物发芽，很多人的第一反应是“有毒，不能吃！”你要是这么想，绿豆芽、豌豆苗等芽菜该“不高兴”了其实，一些菜发芽后产生毒素，另一些反而会营养翻倍。日常中的常见... 我的日记 发布啦 0 2022-09-14
5种瓜营养成分“顶呱呱”，常吃的人身体都不会太差 最近大家是不是吃“瓜”吃到撑但今天要跟大家推荐的可是真正有营养的瓜一起来看下常见的营养成分顶呱呱的瓜# 1. 冬 瓜 #冬瓜喜温耐热，成熟于夏季，之所以叫冬瓜，... 我的日记 发布啦 0 2022-09-14
已致多人进医院？喝这类饮料，要注意了 白天犯困或是熬夜的时候，为了保证精力和体力，你会选择什么方式来补充能量？相信不少人会把功能饮料当作“熬夜神器”，认为它既解渴，又能提神醒脑。还有很多人觉得功能饮... 我的日记 发布啦 0 2022-09-14
老人说：想一觉睡到天亮，睡觉时不能“脚朝西头朝东”？是真的吗 从人体规律来看，不光是全天，还有这一生都有1/3的时间是在睡眠过程中度过的？曾有的人疑问：如果把时间多留给睡觉，这光阴似月岂不是都错过了，少睡点行不行？可以肯定... 我的日记 发布啦 0 2022-09-14
