饭后就困、饭前低血糖、吃饱就饿不能忽视，6类人注意糖尿病风险 老李是个老司机，今年刚42岁，从今年开始自己感觉体力跟不上了，尤其是每次吃饭以后会特别困，这对于老李来说会影响工作，因为以前赶路都是临时吃点接着开车去了，但现在... 我的日记 发布啦 0 2022-09-15
“3不吃、4不做”秋冬不生病，就靠这7条 中秋过后，天气渐渐转凉，万物收敛，这时候要做好身体养生。因为秋季有着 “多事之秋” 之称，比较容易生病、病毒容易滋生影响健康，所以秋季养生尤为重要！本着“阴阳平... 我的日记 发布啦 0 2022-09-15
别忽视甲减！这6种病都和它有关系 很多人对甲减这个病不是很了解，以为甲减和亚健康一样，就是疲劳等轻微的症状，不会有实质性的伤害，实则不然，甲减和很多疾病都有关系，比如下面这几种：⒈高血脂甲减时缺... 我的日记 发布啦 0 2022-09-15
「巴马王家」这5种含膳食纤维食物，促进肠胃消化，遇到别错过 膳食纤维是碳水化合物中的一类非淀粉糖，有着吸附水分的作用。它能够让我们感到饱腹感，促进我们肠胃的消化和吸收，促进身体新陈代谢及改善肠道的蠕动，减少便秘的频率，对... 我的日记 发布啦 0 2022-09-15
想远离心梗，做好这几件事 心梗”即心肌梗死，一般指急性心肌梗死，是冠心病的一种急症。近年来，我国心梗的发病率显著提高，也逐渐呈现年轻化。如何识别心梗的发生？日常生活中又该如何预防？这些人... 我的日记 发布啦 0 2022-09-15
一个补肾精的方子，两味中药泡水，助你补肾益精 你知道吗？我们每天都在损耗肾精，它是肾脏储藏的一种物质,身体相当于一盏油灯，而肾精就是里面的灯油。每天说话、做事、思考、都会消耗肾精，肾精耗损完了，身体自然就殆... 我的日记 发布啦 0 2022-09-15
咽喉痰多，总是吐白痰？送你两味中药，祛湿化痰健脾，痰消人安 痰多是困扰很多人的一个问题，经常嘴里有白痰，嘴里黏糊糊，舌头照着镜子一看，比较厚腻，严重的还会比较黄，也没有明显的咳嗽表现。但是一旦出现感冒，痰会尤其多，还会出... 我的日记 发布啦 0 2022-09-15
你是肾阴虚还是肾阳虚？中医教你如何区分，送你两个方法 如何分清自己到底是肾阴虚还是肾阳虚呢？大家好，我是中医崔大夫，在门诊和病房经常会碰到很多人说自己肾虚。结合我给病人的开方的经验，我就在想，现在肾虚的人为什么那么... 我的日记 发布啦 0 2022-09-15
人到中年，如果平时爱喝两口，这三点最好记下来，早知道早受益 大数据显示，喝酒的人群越来越多，其中不都是年轻人，中年人也占一定的比例，他们压力要大，因为当今社会产品层出不穷，想买什么东西都能买得到，原来的人可能购买欲望也没... 我的日记 发布啦 0 2022-09-15
老年人如何减轻胃食管反流？这些方面要注意 高龄老年人胃食管反流病的主要危害在于频发的反流会损伤食管及其毗邻器官，继而出现呼吸系统并发症，如反复的肺部感染、慢性咳嗽、哮喘等，严重时可引起误吸或窒息风险。除... 我的日记 发布啦 0 2022-09-15
