半夜三点醒，送你一个深睡方，清肝火，宁心神，助睡眠，化痰热 大家好，我是沈医生。你有没有这种情况？总是半夜两三点，三四点醒过来，有的人醒过来还能再睡着，有的人再想睡着就难了，甚至干瞪眼到天亮，第二天就头晕，非常累，而且总... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
痰生百病，八十二岁老中医教你祛痰化痰的办法 痰生百病大多数时候，人体都会有少量的痰存在的，这个是正常现象，能起到保护身体的作用，也不会引起我们太多的注意。只有当痰多的时候我们才会重视起来，这是因为痰多首先... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
天热吃饭没胃口？中医教你6个开胃法，唤醒食欲 中医调理开开胃中医认为食欲下降与感受外邪、饮食伤胃、情志失调、脾胃虚弱等因素有关，导致胃的受纳功能呆滞，纳食减少，针对不同影响食欲的原因，各有调理方法，恢复胃口... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
钙片什么时候吃，效果更好？ 钙摄入不足在我国非常普遍，根据《中国居民营养与健康状况调查报告》，我国居民平均每标准人日钙摄入量仅为388.8毫克/天，远低于推荐的钙质摄入量800毫克/天。如... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
老年人便秘怎么办？这些食物可以改善 目前，我国已进入老龄化社会，老年人的健康保健问题日益突出。便秘的发病率呈逐年上升趋势。便秘，是指排便次数减少，时间间隔延长，粪便干结不易排出，便后不畅感，是老年... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
北京大学开发的降压食谱，转给需要的朋友 《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年 》最新数据显示，我国18岁以上的人，高血压发病率高达27.5%，每4个成人就有1个患高血压，而不健康的饮食习惯是导致... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
每天一定要喝8杯水吗？ 酷暑之际，高温之下，人体出汗量骤增，水盐平衡被打破，不少人都面临着高温带来的健康问题，如何改善这一状况，日常生活中最简单易行的方法就是多喝水，但不是常说的必须日... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
孙思邈名方：活血通络，上治颈椎，中治腰间盘突出，下治关节痛 大家好，我是沈医生，今天给大家推荐一个药王孙思邈的名方，现在被做成了中成药，可以活血通络，祛风散湿，上能治颈椎，中能治腰间盘突出，下能治关节疼。我们可以站立、行... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
中国新发癌症人数位居全球第一，3种致癌食物，趁早撤下餐桌 根据2020年的数据显示，我国的新发癌症患者人数在全球排第一，显然，这个第一并非褒义。常言道，民以食为天，但是一个癌字三个口，不得不说，这两者之间的关系是比较密... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
用安宫黄牛丸或三七粉代替阿司匹林，预防脑梗复发？ 首先，据安宫牛黄丸的说明书介绍，它主要适用于因脑梗、脑出血而陷入昏迷以及脑膜炎等疾病，具有醒脑开窍、清热解毒的功效，所以它主要适用于急性脑血管疾病伴有意识障碍的... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
