大家好,我是沈医生。你有没有这种情况?总是半夜两三点,三四点醒过来,有的人醒过来还能再睡着,有的人再想睡着就难了,甚至干瞪眼到天亮,第二天就头晕,非常累,而且总是觉得心慌,记不住事。
这种情况下,可能是因为我们肝火旺,痰火内扰,扰乱心神了,因为在中医上,半夜一到三点,是肝经当令,如果肝火旺,就会鼓动我们的阳气,让心神不安,不能安眠,
这个时候一味地用一些安神助眠的药物,只能治标,病因并没有根本解决,而且时间长了,半夜醒来会逐步加重,造成其他的疾病,这个时候我们要做的就是在清肝火,化痰热的同时,兼顾安神助眠,这样才是标本兼治的方法。
今天沈医生给大家推荐的这个方子就是黄连温胆汤,可以清降肝火,化痰热,防止肝火和痰火上扰心神,导致我们心神不宁,不能睡好觉。
黄连温胆汤用到的药物分别是川黄连,竹茹,制半夏,厚朴,旋覆花,陈皮,茯苓,枳实,砂仁和甘草。
其中川黄连和竹茹,可以清热燥湿,泻火解毒,可以归心经,肝胆经,对于肝火,胆火比较旺盛,上扰心神,导致的心火旺,心神不安,不能安眠等等情况,可以通过清热燥湿的作用,来降火安神。
然后是制半夏,厚朴和旋覆花,可以燥湿化痰,辛温理气,对于我们身体里已经形成的痰凝,可以通过化痰,散痰的作用,把痰凝赶出体外,防止痰和火交结在一起,难以去除,扰乱心神。
然后是陈皮,茯苓,枳实和砂仁,这四味药都可以理气化湿,健脾和胃,对于痰热扰胃导致的胃口不好,食欲不振,恶心反酸等等,有很好的作用,同时茯苓这味药,又可以归心经,起到一个宁心安神的作用,从而改善我们的睡眠质量。
最后一味甘草,可以补中益气,还能调和所有药的药性,防止伤害我们的身体。
黄连温胆汤整个方子里,有清热燥湿的药物,又有行气化痰的药物,同时还可以起到安神宁心的作用,所以是通过清化热痰的作用,来起到安神助眠的作用,是一个对于失眠,睡眠质量不好,标本兼治的典范。
最后需要注意的是,以上内容仅供学习交流,涉及到具体用药,需要在医生的辨证指导下进行,大家不要随意使用药物。
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