如何安装VM虚拟机（简洁版）下 前言继【上】发布后，我们这期就来聊下如何在VM虚拟机之下安装系统，那么为什么要这样做？其实在日常生活中，比如我们需要考计算机等级考试，或者专升本之类的考试，我们... 我的日记 发布一下 0 2022-04-04
建议四类人学做“镁”食家 有四类人容易缺镁。饮食不均人群 部分人无肉不欢，但高蛋白的饮食结构会降低镁的吸收率。饮茶人群 浓茶的咖啡碱含有利尿成分，会增加镁的流失。糖尿病人群 糖尿病会增加... 我的日记 发布啦 0 2022-04-04
方剂学-按出处分类（丹溪心法） 1.痛泻要方组成:白术，白芍，陈皮，防风。功用:补脾柔肝，祛湿止泻。主治:脾虚肝旺之痛泻，肠鸣腹痛，大便泄泻，泻必腹痛，舌苔薄白，脉两关不调，左弦而右缓者。2.... 我的日记 发布啦 0 2022-04-04
注意这几点 应对倒春寒 本报讯(记者庄媛 气象部门预报，今明两天的最低气温会跌至个位数，还伴有雨雪天气。市中医一附院老年病科主任刘学政为市民们支招，教您如何应对“倒春寒”。气温忽高忽低... 我的日记 发布啦 0 2022-04-04
睡眠不好 可能是枕头没选对 人的一生中，有1/3的时间都是在睡眠中度过的，睡眠质量的重要性不言而喻。它不仅影响你第二天的精气神，也会直接影响到你的健康。白天睡不醒，晚上睡不着。不是失眠多梦... 我的日记 发布啦 0 2022-04-04
健康周刊 | 睡不着？试试沉香灸 现代生活忙碌而琐碎，不少人都受到了睡眠障碍的困扰，睡眠问题已成为当下社会所密切关注的热门话题。中国睡眠研究会最新数据显示，目前我国有超3亿人存在睡眠障碍。什么是... 我的日记 发布啦 0 2022-04-04
防疫科普㊶丨勤洗手，尤其是做这些事情前后 “戴口罩、勤洗手、常测温、少聚集”。做好日常防疫，一定要养成“勤洗手”的好习惯。哪些情况前后一定要洗手呢？一起来看看！... 我的日记 发布啦 0 2022-04-04
生病得忌口？这三种忌口方式“得不偿失” 来源:北京青年报有临床研究发现，如果给患者列个表，写上“这种病不能吃这个，那种病不能吃那个”，患者们会听得特别仔细，有些人还会把这个表贴在厨房墙上，时时给自己提... 我的日记 发布啦 0 2022-04-04
“老胃病”吃饭 要注意干稀搭配 慢性胃炎（俗称“老胃病”）是我国胃部疾病中发病率最高的一种，不少人被它折磨了很多年。除了要少摄入甜食、酒精、辛辣、油腻、刺激食物以及富含咖啡因的食物（如咖啡、巧... 我的日记 发布啦 0 2022-04-04
小病不求人，医生教你80个小妙招，或能对付身体的小毛病，了解下 每个人都想拥有健康的身体，远离疾病的困扰，但人吃五谷杂粮，哪有不生病的，就算身体再强壮的人，在生活中也免不了出现一些小病小灾。当出现小病小灾时，我们该怎么做呢？... 我的日记 发布啦 0 2022-04-04
