每个人都想拥有健康的身体，远离疾病的困扰，但人吃五谷杂粮，哪有不生病的，就算身体再强壮的人，在生活中也免不了出现一些小病小灾。

当出现小病小灾时，我们该怎么做呢？去医院难免觉得有些小题大做，可是一直拖着不治，又怕小病拖成大病，其实这个时候就需要一些养生小妙招来解决难题！

小病不求人，医生教你80个小妙招，或能对付身体的小毛病，了解下

屏幕前的朋友们不妨收藏这些养生小妙招，或许有用！

知识扩展：怎样才能拥有一个健康的身体？

首先，乐观的态度。 积极乐观的态度非常重要。 一切积极的一面都有助于减轻日常生活和工作中的压力。

第二，充分休息。 休息有助于放松神经和恢复体力，这对于保持身体健康非常重要。

第三，适量的运动。 体育锻炼是保持身体健康的关键因素。 经常锻炼有助于排出多余的热量，改善心脏和血液循环。

第四，营养均衡。 合理饮食对健康的影响是至关重要的。