想健康长寿，不能光靠多走路、多睡觉，这3件小事也得做好 对健康有帮助的好习惯往往藏在细节中，有的人会坚持去走路，有的人养成规律作息习惯，确实，运动量充足，休息时间足够都对身体好，可以增强免疫功能，保护多个器官，坚持下... 我的日记 发布啦 0 2022-09-09
贫血？血红蛋白含量低？多吃这些食物试试 贫血是人体血液中的红细胞容量减少，不能满足生理功能需求的一种疾病。血常规检查是筛查贫血的基本方法。贫血程度通常以血红蛋白浓度的多少来表示。血红蛋白的正常范围是：... 我的日记 发布啦 0 2022-09-09
出现轻微咳嗽 试试这些饮品 室内外温差大，难免受凉，很多时候可能会出现轻微的咳嗽症状。营养师刘艳君提示，如果咳嗽症状轻微，不妨试试以下几款饮品，有缓解咳嗽的功效。蒸橙汁：将橙子洗净，从上方... 我的日记 发布啦 0 2022-09-09
走出两个饮食误区，更好地监控血糖 很多糖友血糖控制不理想与主食吃不对有很大的关系，或许你以为自己吃对了，其实这里存在两大误区，一定要认真看完。误区一主食吃得越少越好事实：控制饮食不同于“饥饿疗法... 我的日记 发布啦 0 2022-09-09
过往云烟 人生本来就是一场戏，没有人会过分在意你的热情和冷酷，活着，本来就不容易。懂你的人，自然懂你所有的心绪；不懂的人，没必要伪装你的样子。路，一步一步的瞭望着，但当你... 我的读书笔记 发布一下 0 2022-09-09
我的自白（文/鸿运） 最近思绪颇不宁静，总想把我的这颗心脏掰开来砸碎了，找出那个影响我情绪的苦衷。在这个世界上走过了一万八千多天以后，我好像突然认清了自己，我其实就是一个凡夫俗子，只... 我的读书笔记 发布一下 0 2022-09-09
时光，希望你对我好一点 那一年新年到来的时候，我满心欢喜地迎接它的到来，可是它对我似乎一点都不友好，来的第一天就把我冻感冒了，让我鼻塞头疼无力，接着是腰疼，做什么事都提不起精神来，真的... 我的读书笔记 发布一下 0 2022-09-09
大数据时代背后的商业版图 即使现在取消现有的电商网购平台：未必能跑赢背靠大数据所建立的再次商业模式潘多拉魔盒打开后更倾向创新的未来，而不是希望再回到从前！... 我关注的互联网最新信息 发布一下 0 2022-09-09
85.5%商家用技术服务商助力私域运营，私域布局迎来爆发期 疫情催化下，各大商家私域布局已经从“试水”转为“必要”。私域布局迎来爆发期，商家普遍对私域赋能经营持满意态度，超8成商家使用外部技术服务商助力私域运营。01私域... 我关注的互联网最新信息 发布一下 0 2022-09-09
