鸡精、味精，对身体有害吗？挑选时看准这3点 饮食求“鲜”，似乎是人类自古以来的追求。鱼羊结合即为“鲜”；一碗汤熬制的好，我们常常会感叹“好鲜”；蒸制水产品，无需加任何佐料，反而会被夸赞“鲜味十足”；时令菌... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
嘴巴周围时不时出现“几个水泡”，提醒：这不仅仅是“上火” 现在很多年轻人经常嘴边会长一些小水泡，很多人都认为这是因为工作压力大，或者是最近吃的食物比较容易上火造成的，一般都不在意，也习以为常，觉得过几天就会消失。其实嘴... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
秋乏难题如何解？按压三穴缓秋乏 “春生夏长，秋收冬藏”，人体需要通过自我调整，将夏天浮越于体表的阳气逐渐收敛于体内，逐渐恢复夏季亏耗的各项机能，在这一过程就容易产生疲惫、倦怠的感觉，就我们所说... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
你有“洗肛门”的习惯吗？对身体有啥影响？建议了解 导语：肛门是机体重要的代谢器官，带食物残渣分解过程中也属于最后一环，很多人认为肛门在生活中是羞于启齿的，所以在日常的清洁过程中也会敷衍了事，甚至有些人没有养成洗... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
男人2大“损阳”行为要节制，常吃3大“补阳剂”，精力足身体棒 伴随着生活节奏的不断加快，越来越多的年轻人开始出现通宵、依赖手机、饮食过油等诸多不良生活习惯，这也是大多数人的身体呈现“亚健康”状态的主要原因。尤其是对于男人来... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
入秋后，是喝红茶还是绿茶？循环“4不喝”，应季喝茶很重要 导语：入秋后，是喝红茶还是绿茶？循环“4不喝”，应季喝茶很重要民间有句话一直流行到现在：“中秋过，秋分到”，如今中秋已经过去有一段时间了，眼下就是人人盼望的秋分... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
不甜就不会升糖？提醒糖尿病患者：3水果不甜但升糖快，尽量避开 ——这个不太甜，我应该可以吃。也许很多糖尿病患者都曾这么想过。因为要控制饮食中的糖分摄入，所以很多糖尿病患者不敢吃水果，尤其是西瓜、苹果等甜的水果。其实有些你认... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
老话说“夏耗秋补”，忌“1芽2青”，多饮“3水”，滋补又营养 最近感觉“秋意”越来越浓了，正午间有阳光尚热，傍晚后气温便很快开始下降，暑夏的高温已经离去，人们烦躁的心情也随之平静下来。但是，在温度降低的同时，空气中的湿度也... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
牛奶中含“防腐剂”，不仅有毒还会致癌？这3种“假牛奶”要少喝 牛奶作为营养价值高的饮品，在正确喝牛奶的帮助下可以美容养颜，提高机体抵抗力，同时有效获取钙质强健骨骼。但有的人不提倡喝牛奶，说牛奶中含有大量的防腐剂，经常饮用会... 我的日记 发布啦 0 2022-09-25
iOS 16 安全性又更上一阶！如何设定iPhone 封闭模式？ Apple 在iOS 16 推出全新的安全机制–封闭模式（Lockdown Mode），来限制使用者装置上的隐私及安全性资料的存取权，保护使用者处于危险的情境时... 我的日记 发布一下 0 2022-09-25
