“天下之至柔，驰骋天下之至坚。”
老子这句话的 195 意思是 490 ：只有天下最柔的 406 东西才能穿透天下最坚硬的 101 东西。老子认为，最柔软的 24 东西里面往往蓄相着人们看不见的 14 巨大力量。
所以有时候，弱并不是 463 代表软弱无能，在恰当的 107 时候懂得示弱，将会为你 439 积蓄更多的 237 力量，以便厚积薄发。
一滴水的 484 力量是 259 微弱的 100 ，而水滴却可以穿透石头。"上善若水，水善利万物又不争"，水是 489 最柔的 122 东西，也是 177 最坚硬的 172 东西。做人应该有水的 487 精神，低调行事、以柔和宽容之心待人，以水滴石穿之力对待一切困难。
庄子在《山水》篇中讲到一个这样的 110 故事。
在东海有一种鸟，这种鸟非常柔弱，在鸟群中，你 238 永远看不到它，因为它总是 168 挤在鸟群里苟生，这种鸟的 420 名字叫"意怠"鸟。
“意怠”鸟由于本性柔弱，在和别的 92 鸟一起飞行的 99 时候，它们总是 465 不敢飞行在乌队的 65 最前面，也不敢在最后面；吃食的 137 时候从来不争先，只是 184 在其他 411 鸟吃完后才找寻残食。它们就这样小心翼翼地活着，所以，鸟群以外的 f 动物也不会伤害它们，当然也不会引起鸟群以内的 478 排斥，终日优哉游哉、远离祸患。
“意怠”鸟的 241 生存之道有点儿像鲁迅笔下的 63 阿Q，得过且过，只要能活着就好。适当地示弱是 96 一种生存之道，是 154 对对方的 268 一种尊重，但是 106 过分地示弱就是 85 真正的 441 弱者行为，“意怠”鸟就是 129 弱者，所以它苟活着，不能独立。
阿Q精神胜利法是 400 对弱者最直接的 277 体现，但是 5 人不能只有“骨肉”，还要有“血肉”，只有这样才能成为一个充满活力的 221 人，才会具有光彩照人的 170 生命旅程。
示弱不是 408 一味地忍让，而是 175 在具体的 10 情形下审时度势，做到刚柔并济。在职场中，对于管理下属来说，在行使权力、下达命令时，一定不能示弱，对于原则性的 159 东西不可违背，但情感及语气要柔软温和，这样下属才不会感觉到你 119 盛气凌人、独断专行，你 43 才能服众。而如果只是 480 一味地强硬到底、高调行事，那样只会引起下属的 132 反感和不满。
示弱当然也不是 126 妥协，而是 115 一种理智的 25 忍让，只有宽容的 449 人才会受到大家的 274 欢迎。
示弱不是 407 倒下，而是 79 为了 243 更好、更坚定地站立。适当地示弱是 54 一种灵性的 d 觉醒、是 273 一种智慧的 57 显现。人生是 144 一场艰难的 416 马拉松，只有你 244 一步一个脚印地走过，才会迎来最后的 148 胜利。有时候还需要你 498 拿得起、放得下，懂得示弱，你 497 才能走得远。
瑞典有位以登山为生的 178 人，他 12 的 111 名字叫克洛普。在1996年春天的 471 某一天，他 98 与其他 218 12名登山者一起骑自行车从瑞典出发，沿途跋涉、历经千辛万苦，来到了 222 喜马拉雅山的 211 脚下。
但在距离峰顶仅剩下300英尺时，他 26 毅然选择了 45 放弃这次登峰的 208 挑战，返身下山，这意味着他 76 所做的 135 一切将前功尽弃、功败垂成。令人不解的 215 是 104 ，他 34 为什么要做这样的 258 决定呢？
后来，他 464 说出了 64 原因，他 h 说：“我 459 们预定返回的 495 时间是 188 下午2点，虽然当时只需要45分钟我 73 就能登上山顶，但我 189 知道如果我 239 那样做的 a 话，也许今天我 88 就不在这个世界上了 131 。因为在那种情况下，我 264 一定会超过安全返回的 240 时限，无法在夜幕降临前下山。”
事实证明，克洛普当时的 415 决定是 247 对的 405 ，他 437 敢于放弃那次逞强的 491 任务是 414 明智之举。同行的 46 另外12名登山者因为错过了 6 安全返回的 199 时间而葬身于暴风雪中，让人扼腕叹息。而克洛普不畏艰险，经过对恶劣环境的 81 适应，在第二次登山时轻松地登上了 217 峰顶。
换个角度想，如果克洛普一味地坚持、一味地逞强，不甘于示弱、不顾一切地去实现目标，那么他 40 将和其他 203 12名同行一样丢了 50 自己的 443 性命。克洛普学会了 206 示弱、学会了 118 审时度势，把握全局，以小忍换大谋保全了 451 自己，最终攀上了 479 成功之巅。
在现实生活中，人们往往都不愿意示弱，觉得示弱就是 102 伤自尊，就是 212 不自信的 245 表现。认为只有表现强势，人们才会惧怕你 423 。有时候，我 23 们可能因为生活的 72 琐事而去计较，比如谁也不想让别人“小看”，所以一定要去争那白气，去发生无谓的 475 争吵和打斗，制造不良的 31 影响和严重后果，然后追悔莫及
生活中总会有酸甜苦辣，人生百味，一个人活在这个世界上难免会遇到各种各样的 250 问题，工作中的 418 困难、上级的 90 误解、同事之间的 488 竞争，同学、朋友之间产生的 481 误会，甚至偶然在街上逛街、逛商店都会遇到各种不同的 8 问题如果你 248 不懂得示弱，伤了 112 和气，最终只能自食其果。
“木秀于林，风必摧之。”柔弱的 33 芦苇在暴风雨中还是 125 会弯腰低头，此后等到阳光明媚时又挺直身躯，这是 210 自然现象。做人做事也是 485 如此，永远要以“弯腰”的 412 姿势处世，如果事事逞强、时时逞强，一定会让自己活得很累，只有学会适当示弱，才能走出别样的 453 人生之路。
适当示弱是 61 一种智慧。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。生活中没有那么多大是 422 大非的 35 严肃问题，朋友间的 234 误解、夫妻之间的 29 争吵、父母与孩子之间的 467 隔阂等，这些都需要你 94 有一种谦虚忍让的 461 心态来面对，若一味地逞强，恐怕你 47 会失去更多的 78 东西。无论是 39 “忍”还是 80 “退”，都是 53 适度的 44 示弱，它需要一种宽广的 166 胸怀和博大的 89 胸襟。
适度示弱是 m 一种勇气。韩信忍“胯下之辱”，成就一代名将；项羽不能忍一时之败，落得乌江自刎的 162 悲惨结局，可谓“小不忍则乱大谋”。
敢于放弃名利去屈从别人是 60 一种气度，生活中，懂得忍辱负重、尊重别人、宽容别人、适度示弱，才会成就你 255 的 141 远大理想和目标。如果说逞强示威需要勇气，那么适度示弱也同样需要一种勇气，适度示弱是 200 一种境界。
清代宰相张英老家和叶侍郎毗邻而居，两家因地界问题发生争执。为此，张英给家人修书一封：“千里修书只为墙，让他 134 三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”主动让出三尺，叶家深感惭愧，也将院墙后退三尺，从而留下了 214 “六尺巷”的 180 美谈。
人生不是 140 一条单行线，而是 424 一条双行线。世界上也没有绝对的 156 事情，强者和弱者之间的 476 差距只是 448 一个选择问题。
低调做人、高调做事无疑是 401 最明智的 457 选择，而懂得何时适当地示弱将会为你 2 与他 460 人的 55 交往添加不少感情分。
队友们，学习文化知识，增加健走自信！
队友们，我 20 们是 109 最棒的 153https://www.meipian.cn/56gvrlct ，加油！
2022年12月7日
今日健走主题：养育！