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常军厌学案例课
常军家庭关系心理学
得到利 ， 则高兴 ， 兴奋 ，情绪高涨 ， 一般为正情绪。
损失利 ， 则苦恼 ， 沮丧 ，情绪低落 ， 肯定为负情绪。
如 ，胜利获奖 ， 升学晋级 ，表彰奖励 ， 得到爱及爱情等 ， 情绪则高兴兴奋 ， 为正情绪 。 如 ， 失去财产、 失去地位 、 失去名誉 、 失败 、受罚 、 降级 、输理 、丢了脸面 、 失去爱及爱情 、 失去亲人 、得了病特别是大 病绝症 、受到肢体伤害 、受到言语伤害 、冤枉 、 陷害 、受骗等等 ， 情绪则苦恼沮丧 ， 甚至愤怒 、 恐惧 、 悲 哀 ， 这时肯定为负情绪。
(3) 接收他人的负情绪为“ 痰”。
在日常生活中 ， 他人说你的坏话 ， 会一直耿耿于怀、“烦恼”、“愤怒”， 几天睡不着觉 。 那是被动地接 受了他人的情感 ， 你受到伤害而产生负情绪 ， 故心中难受 ， 处于“ 抱怨 ” 状态不能平静 。 负情绪是自己被 动地接受对方的“ 精神垃圾 ”“ 痰”， 吃 了对方 的“ 痰”， 变成 了 自 己 的 “ 精神毒素”， 必然心 中“ 恶心”、 “ 烦恼”、“ 愤怒”， 它们侵害着自己的脏腑机体 ， 对自己造成精神伤害及慢性病 ， 影响健康直至折寿 ， 很多 人认识不到这一点。
(4) 消除对方的“ 痰”。
A . 不接收他人的“ 痰”。 第一 ， 充分认识到对方不文明的行为是愚昧无知 ， 和他计较有“ 高 ” 看他的 意思 ， 是把自己也自动降为“ 愚昧无知”。“ 大人不计小人过”，“宽恕原谅愚昧无知之人”。 第二 ， 根本不接 收他人的“ 痰”， 不吃他人“ 痰”， 从自己内心自觉消除化解 ， 保持自己的好心情 。 宽恕对方 ， 真正得到实 惠的是自己 ， 自己变“ 被动” 为“ 主动”， 积极自觉地拒绝了对方的“ 精神垃圾”， 避免矛盾激化 ， 避免身 心伤害 。但对一般人来说很难做到 ， 只有加强思想修养 ， 胸怀宽 ， 境界高 ， 从容宽恕包容 ， 才能自觉地做到不接着对方的“ 痰”。
B . 接收他人的“ 痰”。 如果继续抱怨 ， 让人评“ 理”， 洗刷“ 冤枉”， 那说明自己还在继续“ 扩大 ” 和 “ 吃” 对方的“ 精神垃圾”， 继续伤害自己而不能自拔 。这种情况既正常又危险 ， 也是自己变成“ 愚昧无知 ” 的表现 ，起码说明自己： 胸怀不宽 ， 境界不高 ， 不能从容 、宽恕 、包容。
C . 拒绝对方的“ 痰”。 用“ 幽默” 拒绝对方的“ 精神垃圾”， 用“ 谢谢 ” 对方 ， 祝其“ 好运”， 这更需 要自己加强思想修养 ， 更需要高风亮节 。如已经接受了对方的“ 精神垃圾”， 应立即找好友倾诉 ， 吐出“ 精 神垃圾”， 避免伤害自己。
D . 躲对方的“ 痰”。 惹不起 ， 躲得起 ， 主动远离是非之人 ，远离是非之事 ，远离是非之环境。
恋爱关系的爱情 ， 是理想的 、 纯真的 、超越现实的浪漫爱情 ， 是 内心想象 的爱情 。 有 的“ 恋爱关系 ” 掺杂着金钱 、地位 、名誉 、享受等 ， 那不是真正的爱情 ， 那是掺了水分的“ 爱情”， 是相互利用的“ 互助 ” 男女关系。
夫妻关系的爱情 ， 是务实的 、纯真的 ， 是现实的爱情 ， 是在现实生活中 ， 在具体事物矛盾中 ， 在相互 关爱中产生的情感； 在爱情结晶上的情 ， 是爱情的“ 加油站”， 投入的感情是真诚的 。 有的“ 夫妻关系 ” 掺 杂着金钱 、地位 、名誉 ， 享受等 ，那是掺了水分的“ 夫妻关系”， 是相互利用的“ 互助” 夫妻关系。
人情是人际交往产生的情感 ， 有老乡情 、 同学情 、 同事情 、 战友情等。
人缘好人脉广博 ， 在成功人生中占有很重要的地位 。成功人生需要导师的指点 ， 同学同事的帮助支持， 领导的重视 、培养 、提拔 ， 人情不好很难成大事。
朋友可以从品德和事业上提出忠告 ， 可以从思想方法上提出建议 ， 可以在你危难 、沉沦 、 困难时伸出 友谊之手； 可以拔刀相助 ， 两肋插刀 。 友情可以是金钱 、 眼泪 、 安慰 、 忠告； 也可以是呵斥 、暴怒 、甚至是耳光； 当然也包括帮在你爱人面前善意地撒个谎 。 以上均是友情的表现 ，其实质是朋友之间的情感。
如果你学会了经营友情 ， 你就学会了经营自己的成功人生 ， 为人处世在成功因素中占 80% 。 没有永远 的朋友 ，但经营友情需要真诚 ， 需要付出奉献 ， 需要讲究策略方法 ， 人情世故决定事业成功 。 就是政治也 离不开人情 ， 在激烈的政治斗争中结成的友情更牢固 ， 没有人情的政治必然是短命的。
情绪 ， 人从事某项活动时产生的兴奋苦恼的心理状态。
情绪 ， 人在“ 利”“ 理”“情” 面前 ， 凭感性所自动地产生的情感。
情绪 ， 人对外界刺激的主观的有意识的体验和感受 ， 具有心理和生理的特征 ， 情绪就是七情六欲 ， 就 是喜怒忧哀悲恐惊 ， 这种七情六欲表现越强烈 ，情绪就越强烈。
站在自己的立场上 ，对待“ 外界刺激的主观的有意识的感受 ” 而产生的情感 ， 这就决定情绪具有主观 性 ，对自己有利则产生正情绪 、积极情绪 ， 若对自己不利则产生消极情绪 ， 易激动冲动 ， 甚至冲突。
站在公众立场上 ，对待“ 外界刺激的主观的有意识的体验和感受 ” 而产生的情感 ， 这就决定情绪具有 “ 理性”、 客观性 ，对公众国家有利则产生正情绪 、积极情绪。
情绪不分对与错 ， 只分积极与消极 ， 好情绪与坏情绪 ， 正情绪与负情绪 。 愤怒抱怨是最普通的消极情 绪 。人应识别 、调整 、控制 、消除 ， 化解消极情绪 ， 最好用幽默方法 ， 最根本的方法是提高自己的胸怀境 界 ，对己从容 、对人宽容 、积极争取 、顺应自然 。如果受消极情绪的长期影响必然影响健康与寿命。
能控制情绪是本领 ， 是情商高 。 不生气就不生病 ， 好情绪不会生病或少生病 ， 负情绪坏情绪必然导致 生病 ， 90%疾病的发生 、发展 、加重 ， 都和情绪有关 。 对七情六欲控制应： 气贵平和 ， 情贵淡泊 。 情绪的 显示屏为肠胃 ，情绪不好立即在胃上 ， 在小腿的脾经上反映出来 ，肠胃是第二大脑。
做人德思能 ， 负情绪就是思想有问题 ， 严重影响能力的锻炼和展示 ， 直接造成破坏的能力 ， 不但影响 事业成功 ， 而且造成失败人生 。做事利道惰 ， 负情绪直接造成获利的失败 ， 直接影响悟道遵道 ， 造成做事 失败。
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