点亮生命的灯盏 （札记45）

------干嘛要生气，多傻，身体是自己的，心情是自己的，所有的病，都是自己气出来的。你要记住，性格决定命运，脾气决定健康！​怨伤胃，怒伤肝，恼伤肺，恨伤心，怕伤肾，气生结节，太要强的人，易焦虑，常钻牛角尖的人，易抑郁，爱操心的人，易失眠；今天查出来的任何问题，不是今天才有的，是慢慢形成的。​人生不过三万天，别让坏情绪控制了你，要学会做自己的心理医生，修身先修心，心静则身静。

1.我们浪费自己的健康去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自身的健康。我们焦虑地憧憬未来，忘记了眼前的生活，活得既不是为了现在，也不是为了将来。——多丽丝·莱辛《幸存者回忆录

2.干嘛要生气，多傻，身体是自己的，心情是自己的，所有的病，都是自己气出来的。你要记住，性格决定命运，脾气决定健康！​怨伤胃，怒伤肝，恼伤肺，恨伤心，怕伤肾，气生结节，太要强的人，易焦虑，常钻牛角尖的人，易抑郁，爱操心的人，易失眠；今天查出来的任何问题，不是今天才有的，是慢慢形成的。​人生不过三万天，别让坏情绪控制了你，要学会做自己的心理医生，修身先修心，心静则身静。

3.老人言：

人不可作，话不要多，与自己无关的事情，不多问不瞎想，不说闲话，不插手别人的事情和选择，把握好与人相处的分寸，是对别人最大的尊重， 也让自己的生活一份清静。

4.杨绛先生曾说：

无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。

5.杨绛先生的一段话:

​不要因为别人随口的一句话，

​你就吃不好睡不好。​你要明白，

​在乌鸦的世界里天鹅也是有罪的，

​发自己的光就好。​不和重要的人，计较不重要的事；​不和不重要的人，计较重要的事。

6.世事如棋,让一着不为亏我；

心田似海,纳百川方见容人。

7.万机分子路，一局笑颜回。