什么是地中海饮食？ 地中海周围国家的居民比较长寿，心血管疾病、糖尿病等慢性病的发病率也低于大部分发达国家，近年来，有越来越多的人开始学习这些国家的饮食模式。地中海膳食是一种健康的饮... 我的总结 发布啦 3913 2021-09-29
节食排毒不可取 很多人认为排毒是中医的治疗方法，其实这是误解。广州中医药大学第一附属医院副院长林丽珠提醒大家，千万不要相信吃泻药或节食就能起到排毒、抗癌作用。至今，国家规定的保... 我的总结 发布啦 2838 2021-09-29
男人多吃肉才健康？传统饮食观念该更新了 都说“能吃是福”，很多人都觉得每天能吃很多大鱼大肉这就是生活质量的展现。顿顿喝酒，天天应酬，这是很多中年男人的现状。但是因为饮食不健康，导致很多男性有高血压，高... 我的总结 发布啦 2760 2021-09-29
越老越要注重健康，6种食物，少吃一点，身体健康一点 经过研究发现，身体肥胖的老年人每天减少摄入250卡路里热量，能改善心脏健康，改善身体脂肪分布，预防主动脉硬化，降低患心脑血管疾病风险。为了老年人健康着想，日常生... 我的总结 发布啦 4059 2021-09-29
如何预防骨质疏松？这3种食物，劝你要尽量少吃些 随着年龄的增长身体的钙质流失速度快，可能会缺钙让骨骼变得脆弱，出现骨质疏松症的可能性大，因此，要了解正确的保养方法，通过强健骨骼让健康有保障。但是，很多人存在错... 我的总结 发布啦 3987 2021-09-29
阳气不足时，身体上会表现出哪些症状？怎样才可以补充阳气 中医学有句话叫“得阳者生，失阳者亡”，阳气充裕人就身强力壮，当阳气不足时，人就会得病，当阳气彻底耗光的时候，就是人死亡的时候。《内经·灵枢》上称：“人到四十，阳... 我的总结 发布啦 3734 2021-09-29
乙肝生活注意及养肝（2.6版） “戒烟、戒酒、少熬夜，多喝绿茶和咖啡。”诊疗中常会被问及，有乙肝，哪些不能吃？哪些可以吃？生活上要注意什么？从一些粉丝提供的反馈来看，一些“专家”比较偏向于告诫... 我的总结 发布啦 2594 2021-09-29
老中医分享流传千古的常用治病偏方，口口相传！让大家都受益 1:治前列腺肿瘤 川楝子，白花蛇舌草，半枝莲，萆薢，薏苡仁。水煎服，每日1剂。 2:治肝癌疼痛 蟾酥，生大黄、生半夏、生川乌、生草乌、全蝎、生南星、冰片。9... 我的总结 发布啦 2768 2021-09-29
小心“熬夜常态”演化出“熬夜生态” 来源：中安在线中国青年报社社会调查中心通过问卷网，对1536名受访者进行的一项调查显示，61.3%的受访者通常一周熬夜3次以上（3-5次占41.3，20%几乎每... 我的总结 发布啦 2618 2021-09-29
无辣不欢者要悠着点 #健康心脏的坚守者#辣椒是味蕾激情燃烧的助燃剂，其辣劲让人觉得快乐，并且富含维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸、钙、铁、膳食纤维... 我的总结 发布啦 2909 2021-09-29
