按时吃饭的推荐时间表是怎样的？ 来源:北京青年报人人都想要健康，而健康身体的一个重要基础，是按时吃饭，一日三餐规律饮食。那么，营养专家眼里的按时吃饭，究竟是几点呢？人体消化吸收食物的时间，决定... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
便秘该怎么办？这几个小技巧让你远离便秘 可能不少人都遇到过便秘问题，被便秘问题困扰以后要是不及时想办法来解决问题，那么，就会导致身体里面的垃圾毒素无法顺利排出体外，引发的后果就是肌肤出现痘痘、身体因为... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
冠心病患者的4大饮食禁忌！北京三甲心内主任告诉你 冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是好发于40岁以上成年人的一种心脏病，确诊为冠心病的患者在积极配合医生药物或手术治疗的同时，应重视日常饮食，通常避免或减少... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
健康碎碎念 | 保护心脏 从餐桌开始 饮食不当是引起动脉硬化和高血脂的主要原因，而动脉硬化和高血脂则是冠心病的病理基础。怎样才能预防高血脂和动脉硬化？让我们看看在餐桌上，有哪些需要注意的吧！1高脂肪... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
专家分析：糖尿病朋友，一次能吃几个砂糖橘 现在正是吃砂糖橘的好时节。甜甜的，一口一个。看着电视，不知不觉就会吃下好几个。这么甜的砂糖橘对于血糖的影响大不大呢？需不需要控制量呢？控制到多少呢？今天，我们来... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
「四季养生」冬季养生三忌三宜 来源：新甘肃【四季养生】冬季养生三忌三宜颜延凤对于冬季的养生保健，人们首先想到的是防寒保暖。除了防寒保暖，冬季养生还有什么要注意的吗？忌整天不开窗 冬天，很多人... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
糖尿病不能吃水果？痛风不能吃海鲜？这样吃就对了 在人们的固有印象里，似乎糖尿病不能吃水果、痛风不能吃海鲜、高脂血症不能吃脂肪…...事实上，没有绝对忌口！今天就为大家盘点一下糖尿病推荐吃的水果、痛风可以吃的海... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
咖啡与糖尿病 咖啡是流行于世界的三大饮品之一，具有解酒、利尿、缓解便秘、改善肝脏功能、开胃助食、降低中风风险、防止心血管疾病、消除疲劳、 预防胆结石、调节情绪、减肥等功效。那... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
为什么不建议你吃太多人工加工食品？ 饮食和人们的健康息息相关，如果不能在饮食上把控住自己，经常吃一些不好的食物，就会让自己的身体健康出现问题。说起垃圾食品，很多人第一反应就是方便面。其实方便面算不... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
初六啦！快给肠道洗洗澡！喜迎健康、身心舒畅！人人适用 一眨眼就是初六了，过了这一天，我们也应该逐渐从过年的喜庆气氛中回归正常生活了。初六这一天，有些人会选择在家大扫除，除了收拾家里，也别忘了给自己的肠道“洗洗澡”！... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
