“最佳饮食榜”你了解几个？总有一种适合你 民以食为天，大多数营养物质自身根本无法合成，只能从食物中获取。不过错误的饮食方式会损害身体健康，如暴饮暴食、重口味饮食和狼吞虎咽等。其实只要按照以下几个饮食模式... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
冰、酒、蜂蜜都可以煎药，原来煎药的“水”大有讲究！ 内容来源：中国中医药报作者：天津医科大学 孙萌 想必不少人都有自行煎药的经历，不过煎煮中药的学问，很多人了解的都不全面，比如煎中药的“水”其实大有讲究。广义来讲... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
慢病患者如何健康过年？ 来源：中国药学会科技开发中心老李本来就“三高”，再加上过年这几天同学、朋友常相聚，大鱼大肉不停歇。女儿很担心，嘱咐他注意身体。慢病患者如何健康过年？1.少食多餐... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
肾移植术后还需要限水限盐吗？ 进入术后稳定期后，移植肾功能及免疫抑制药物的调整已经基本稳定，但此时患者对饮食仍不能无所顾忌，应保持良好的饮食习惯。总体原则仍是优质蛋白质、低盐、低糖、低脂肪、... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
老年骨质疏松如何“冬养”谁需要安装“输液港” 问老年骨质疏松如何“冬养”？答吴晨上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年科副主任医师冬天是闭藏的季节，此时草木凋谢，动物冬眠，种子埋藏在冰雪之下，地面上一切生... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
冬季“藏”养 护肾搓腰 目前正值冬三月，从立冬到立春前，包括立冬、小雪、大雪，冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节，人体代谢在这个时候也处于相对缓慢的水平，怎么做最符合养... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
便秘该怎么办？这几个小技巧让你远离便秘 可能不少人都遇到过便秘问题，被便秘问题困扰以后要是不及时想办法来解决问题，那么，就会导致身体里面的垃圾毒素无法顺利排出体外，引发的后果就是肌肤出现痘痘、身体因为... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
按时吃饭的推荐时间表是怎样的？ 来源:北京青年报人人都想要健康，而健康身体的一个重要基础，是按时吃饭，一日三餐规律饮食。那么，营养专家眼里的按时吃饭，究竟是几点呢？人体消化吸收食物的时间，决定... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
冠心病患者的4大饮食禁忌！北京三甲心内主任告诉你 冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是好发于40岁以上成年人的一种心脏病，确诊为冠心病的患者在积极配合医生药物或手术治疗的同时，应重视日常饮食，通常避免或减少... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
健康碎碎念 | 保护心脏 从餐桌开始 饮食不当是引起动脉硬化和高血脂的主要原因，而动脉硬化和高血脂则是冠心病的病理基础。怎样才能预防高血脂和动脉硬化？让我们看看在餐桌上，有哪些需要注意的吧！1高脂肪... 我的日记 发布啦 0 2022-02-06
