夜间这3个时间段要警惕死亡“陷阱”，保护心脏 你在睡觉时最讨厌的是什么？一般人都会认为是——被打扰。没错，每日睡眠不佳，不但会影响心情，还会影响血管健康。顶级学术期刊《自然》曾刊登过哈佛医学院的一项研究：睡... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
科普｜你真的吃对药了吗？警惕这些用药误区 一天3次服药就是每8小时一次，饭前服药就是空腹服药，一次忘记服药下次多吃一些……这些用药误区你有过吗？安全用药关乎生命健康，今天，跟小编一起学习一些正确用药的小... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
治疗便秘的常用成药，请你收藏好 便秘的特点肠胃有热引起的便秘，我们可以理解为“实性”便秘，首先这人比较壮实，其次是有热，也就是日常说的“有火”，那就怕热，出汗，心里烦躁，嘴里干，想吃凉的，嘴里... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
过年在家应该吃什么？才能够避免腹胀，“春节”变“春劫” 新年别的不说，酒、肉、糖果肯定管够。不过这可不一定是生活富足的象征，反而可能导致“春节”变“春劫”。比如，因为这些酒、肉、糖果，家里老老少少都吃得食欲不振、腹部... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
春节饮酒，这些知识点要掌握 春节的饭桌，是年味最浓的地方：一桌菜、一瓶酒、一家人就能热闹起来。春节期间，很多人在饭桌上总免不了喝几杯。那么问题来了，为什么有些人喝酒容易脸红，有些人则面不改... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
56岁青岛大姨，每晚坚持“踮脚”，一年后身体发生了哪些变化？ “妈，你这又是整的哪一出？”生活在青岛的刘阿姨，非常注重对身体的保养，平时经常在网上浏览一些关于养生保健的文章，还经常给女儿分享，但是女儿对于母亲的这种说法，却... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
大脑喜欢的6种食物，常吃能健脑益智，你会更聪明 我们的日常行为离不开大脑的指挥，因为大脑有丰富的神经，我们的日常行为需要大脑中枢神经发出指令，然后我们的肢体接收到指令就会灵活运行。因此，大家要重视大脑的保养，... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
降真香的别名之一：降香 降真香别名众多，而降香是其中最为常用的别名之一，降香之名最早出现于宋代的《仁斋直指》或《小儿卫生总微论方》。至于为什么讲降香是降真香的别名，本药师有以下理由。一... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
为啥冬季总上火？吃哪些食物容易火呢？ 原标题：为啥冬季总上火？吃哪些食物容易火呢？当大多数人因为冬季的寒冷而瑟瑟发抖时，却有一群人动不动就上火。嘴角起泡、口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈出血、目糊干涩……上... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
春节到，新年给身体来个“大扫除” 辞旧迎新，大家都会对家庭环境进行大清扫，这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望。新年伊始，身体也需要来个“大扫除”，才能除“病”迎新，健健康康过新年。去口臭：多喝水相... 我的日记 发布啦 0 2022-02-01
