学会控制情绪，就是善待自己

哪有天生的温柔，只是学会了控制情绪而已，一半是为了尊重别人，一半是为了保护自己。

有人曾说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”

人生路上，我们遇到的最大敌人，其实不是能力，不是条件，而是情绪。

朋友生日，邀请了我和几个好友一起去农庄吃饭。朋友想点自己喜欢吃的熏肉，可她的丈夫硬是不给她点，于是两人起了争执。那一顿饭，朋友全程黑着脸，一口饭都没吃。回来的途中，朋友把他数落了一顿，然后拉着我默不作声地径直走了，边走边生气地对我抱怨说：“他居然这么一点小事都不能迁就我！明知道我喜欢吃什么，却还要和我争吵。”见她如此激动，我也不敢劝她什么，只好找她丈夫好好劝劝她，她的丈夫叹了一声气，说了一句：“她真的误会我了，腌制食品吃多了容易致癌，而她一直肠胃不好，但又忍不住口，所以我坚持不给她点。”在婚姻里，我们常常一些小事而闹矛盾。但其实，有时候争赢了，却容易让感情产生裂痕。

有毒的草开迷人的花，爱你的人说伤你的话。多少感情因为控制不好情绪，被一时冲动毁掉。在生活里，我们常常因为一些小事和别人产生矛盾。双方大吵大闹，甚至把坏脾气迁怒于别人身上。但其实，你要知道，情绪好了，生活才会越过越好。情绪不好，纵然有美好的事情发生也无法感受到。人之所以幸福，不是因为拥有了多少物质，而是学会了与一切负面情绪和平相处。一个人最大的本事，是能控制自己的情绪，人在情绪崩溃的那瞬间，常常会做出一些不好的行为。很多恶意伤人的事件，就是从那些糟糕情绪里滋生出来的。内心越是强大的人，往往越懂得控制自己的情绪，从不为自己的坏情绪买单。因为他们知道，控制好情绪是一种能力，它可以给你带来好运气。控制好情绪，温柔地对待身边所有的一切，世界终将以美好回报你！