为什么要戒酒？科普：喝酒后人体24小时的变化，看完你还会喝酒吗

很多人认为喝一点点小酒是一种消遣，而且有益身体，这个是过去的观点。

我们过去的观点会认为，少量喝酒对身体有好处，比如可以活血化瘀，通经疏络，暖胃，御寒养生等，会看到少量饮酒会给我们带来五花八门的好处，基于这种理念，人们更是制作了种类繁多，声称具有不同功效的药酒。

酒精下肚时会带来片刻的愉悦放松，但是小酌怡情，大饮伤身。

你的身体能承受多少额外的酒精？

过量饮酒：

男性一次喝酒超过5个标准饮酒单位（即2两半（约125毫升）高度白酒，或3两半（约175毫升）低度白酒，或3瓶/5听啤酒，或7两半（约375毫升）黄酒，或1斤半（约750毫升）葡萄酒）；

女性一次喝酒超过4个标准饮酒单位（即2两（约100毫升）高度白酒，或3两（约150毫升）低度白酒，或2.5瓶/4听啤酒，或6两（约300毫升）黄酒，或1斤2两（约600毫升）葡萄酒）。

除此之外，你知道酒精进入体内后，我们的身体会发生哪些变化吗？喝前都看看

看完了酒精在人体24小时的变化以后，你还会喝酒吗？最安全的酒精摄入量就是为0，如果实在戒不掉，也可以减少喝酒的次数来减轻对身体的伤害。