你的心情好吗？借我几天，我的坏了！

看到这句话特别有感触。生活中不可能什么事情都是称心如意的，很多时候我们都会被一地鸡毛气得吐血，工作上因为各种小人的暗操作气得你半死不活。

如果你真的因为这些就大发雷霆，那就真的中招了。

有人说:

其实你人再好，也有人讨厌你，你人再真也有人怀疑你，这个世界上最难测的是人心，最难堵的是人嘴。

你安静，说你清高，你活泼，说你高调，你时尚说你炫耀，你朴素，说你穷熬。

不管怎样，都会有人说三道四，与其讨好别人不如取悦自己，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。余生好好爱自己，不要在意别人说的话，他们有嘴但不一定有脑子。
#我的搞笑生活#

人呀不管什么时候，做最真诚的自己就是最好的，可是有的时候，无论我们怎样做，就是有人要来招惹我们。能避免就尽量避免，如果不能就学会自我调节。如果做不到，最后吃亏的就真的是自己。

一对夫妻吵架，吵架过后就是冷战，妻子的方式就是把自己关在房间里不吃不喝，无论对错，妻子的做法都是这样。

刚开始的时候，丈夫每顿饭见妻子不来都会去请，妻子都很不给面子，不去吃饭还会把丈夫臭骂一顿。慢慢地丈夫去请妻子吃饭的次数慢慢少了，态度也变了。

妻子也因为没有台阶下，因此一整天滴水未进的时候越来越多。后来妻子就因为这毛病得了严重的胃病。

写是不是得不偿失呢？

所以说不要生气，生气不就是拿别人的错误来惩罚自己。

这不是傻了吗？明明不是自己的问题干嘛要惩罚自己呢？干嘛让自己受苦呢？

我们拿别人的所作所为来大发雷霆，值得吗？有人说对别人的行为动怒，就跟像一块横在我们前进道路上的石头发发脾气一样愚蠢。

听说过这样一个比喻看完你就不生气了

如果你有86400元，掉了400元，你会把剩下的86000元扔掉吗?你肯定不会的。

每个人的每一天有86400秒，不要因为400秒的不开心，让自己剩下的86000秒不开心。

遇到问题就解决问题，遇到不开心的事就学会调节自己或转移注意力。不要老是盯着这点事耽搁我们的时间，扰乱我们的心情。

往好的方面想，除了这点烂事，其他的都是好的。尽快调节自己不要丢了西瓜捡芝麻。

平时少生气，多笑笑，努力使每一天过得开心有意义，不为别人，只为自己。我们自私点，只要自己开心就行了，其他的管不着！

不要一味地生气，那样只会让事情越变越糟

在网上有这样一种说法生气1小时等于熬夜6小时。

长期生气的人身体往往有这些变化长色斑，生理周期乱了，抑郁，失眠……

亲身经历，那次孩子成绩考差了，看到成绩单的那一刻，我真的感觉到了头晕，胸腔痛。

后来跟跟朋友说起这事我说:我几乎感觉到了那些被气死的人在那一瞬间是什么样的感觉。

如果是长期爱生气的人，对身体的伤害肯定不会太小。

生气真的会伤害我们的身体的

一位老师朋友说:前几年把学生的成绩看得特别重要，孩子哪里做得不好，她是又气又急，导致长期失眠，头发花白了，据说肺都出现了问题。

后来她开始自我调节，对学生的成绩仍然很着急，但是不生气了。我说她变得佛系了。她说有些事急不得。一次教不会，再来二次，她总会会的。

这是不是活明白了的节奏啊！

如果特别生气时给你一个绝招，保证能够让你自我调节更快！

当你感觉自己要发飙的时候，心里从1念到10，不行的话又从10念到1，就是要告诉自己莫生气，要忍，要理智，不要骂人，要淡定，要冷静，不要计较，气大伤身，我要做个文明人！

共勉！