心悸，心慌，多是肝郁气滞！两张小妙方，清肝火，解气滞，疏肝气

今天这篇文章，我想来和大家一起聊一聊中医调理肝气郁结，情志抑郁的情况。

我们之前说过，如果一个人情志内伤，干预气虚时间长了，津液输送就会出现问题，就容易形成痰湿。一不小心，痰湿和气滞互相“勾结”，阻滞于咽喉处,就容易形成甲状腺结节等症状了。

也不少粉丝看到了，然后私信问肝郁气滞到底是什么？有哪些症状呢？又该怎么去预防它呢，日常应该吃一点什么来缓解一下，那么今天就让我们一起来了解一下。
什么是肝郁气滞？其实它是中医上面的一个词语。
最主要就是指人的肝功能——疏泄功能发生了异常。疏泄不及时容易导致,情绪差,胸胁,情志抑郁或者容易发脾气，或者经常叹息等等,这些都是比较典型的表现。
女人比较典型的症状是乳房胀痛,月经不调,舌苔白厚,痛经等等。属于肝气郁结症,简称肝郁症。在现代医学中常会引起慢性肝炎，神经官能症,抑郁症，癫痫,更年期综合征,抑郁症，乳腺增生，乳腺结节等。

多是因为情绪低落；或者突然受到某种精神刺激；或是因为便携侵扰，导致阻遏肝脉,使得肝气没有疏泄异常。
那么肝郁气滞会有哪一些表现呢？
第一：女性容易痛经,月经不调,严重时会闭经。
第二：便秘，或者说大便不成形。
第三：食欲不振胃口差，有时候会有胃痛，容易嗳气嗳气胃脘胀满。
第四：心里面烦躁，容易生气，容易怒、失眠，而且多梦。

第五：很容易抑郁，尤其喜欢叹气总是伤春悲秋的，而且泪点低。
第六：手脚容易冰凉、身体忽冷忽热，而且经常容易感冒。
第七：容易觉得口苦、咽喉干燥、喉部总是有异物感。
今天给大家两个小方子，可以帮助舒肝、解郁、健脾、养血、理气，有需要的朋友不妨试试看：
一、逍遥丸
成分有茯苓，柴胡、白芍，生姜、炒白术，当归、薄荷，它的主要功效就是养血、疏肝健脾、理气、调经。
茯苓具有利水渗湿,健脾和胃,养心安神的功效。柴胡表面上是红棕色，或者是黑棕色,性微寒,味苦；具有解表，退热，舒肝，解郁，升举阳气等功效。白芍味苦、酸；具有养血敛阴的功效，临床上面多用于面色苍白、眩晕心悸或者月经不调、崩中漏下、还能平抑肝阳

主要适用于肝气郁结不舒的人，女性肝气不舒气血不足引起来的月经不调,痛经,头晕，胸痛可以服用逍遥丸来缓解，如果男性遇到肝气郁结，也是同样可以使用的，但是女性要注意的是月经量多或者感冒重的情况是不适合吃逍遥丸的，而且服药期间要注意饮食，切忌寒凉。

二、五灵丸
成分主要有五味子、柴胡、丹参、灵芝
柴胡表面上是红棕色，或者是黑棕色,性微寒,味苦；五味子性温，胃酸、甘。有益气生津，收敛固涩，补肾养心的作用。丹参是很受人们欢迎的中药材，一般都是春秋两季采挖，具有活血祛瘀，清心除烦，通经止痛的作用。灵芝可以提供人体丰富的必需氨基酸，能够增强机体免疫力，护肝解毒；防肝炎和脂肪肝，还有润肺镇咳和平喘的作用。四味药材相辅相成，互为表里，发挥舒肝解郁最大的效果。
功效，益气活血、舒肝解脾。适用于慢性肝炎和迁延性肝炎的患者，如果本身体质也是有肝虚的情况,那么最合适不过了，如果这类患者出现胸闷气短、乏力、憋气、嗳气、腹胀、气虚服用五灵丸是有很好的效果的。

一般都是饭后半个小时以后，服用将药丸倒出来放在瓶盖上，铺满瓶盖口,温水送服即可。

除此之外，还给大家推荐一个“养肝护肝”的小方法——推肝经；坐下后，把膝盖弯曲，大腿内侧朝上，正中的就是肝经，每天晚上可以推上一推，有去肝火，活血化瘀，消散结节的作用，当然最主要的还是疏肝解郁。

总而言之，我希望如果有胸闷气短，心慌心悸，肝气郁结等问题的朋友可以试试上面两味中成药。在生活中也要少生气，凡事多想开，注重调理自己的肝气，这对于缓解病症很有好处。
好了，今天就给大家说到这里了。