控制情绪的方法

庄子说“敬之而不喜，侮之而不怒”，“人能虚己以游世，其孰能害之”；佛家说“一切皆是空花水月，迷著计较，徒增烦恼”，“菩提本无树，何处惹尘埃”。都道出了控制情绪的方法。

决定一个人人生方向的不是你的智商，而是你控制情绪的能力。

“弱者易怒如虎，强者平静如水。”说出了情绪控制的不同境界。我们失去了控制情绪的能力，也就失去了解决问题的能力。

人生就是一场修行，修得就是自己那颗不安、贪婪的心，努力使自己内心达到寂静的境界，经常内视、内观、内看，才能知真理。