面对这样的情况你会选择行动么？

似乎我们每个人的生活到了一定的阶段，都会陷入某种难以摆脱的困境。这段时间内，我们很难找到发力点，在生活、工作、学习中没有动力，缺乏热情。同时我们给自己设定的目标，要么被我们抛之脑后，要么我们提前否定自己，目标不可能实现。

生活中出现这种阶段，是无法避免的，我们不可能始终保持精神饱满的状态，当我们到达巅峰状态后，能量不可避免的会下降，生活就是这样起起伏伏。

但很多人容易在低谷期停留过长的时间，发现自己很难走出低迷时段，我也是这样的人，稍有不慎就陷入自我封闭中，逐渐丧失对生活的热情，你有这样的感觉么？

在此期间没有办法振作起来，走出这种假性抑郁和生活的低谷期，也许你当前也出于这样的时期。虽然很想逃离这样的时期，但是却不知道该怎么做，有不少人会选择等待，等待某一刻的顿悟，这是一种常见的应对方式，这是人们在试图提升自己以摆脱这种低迷期，期待新的生活。

这种方式是基于这样的理念：如果我们想改变生活以及自己的行为，那么我们必须要改变自己的想法。当然这种想法有其正确性，但也存在一定的弊端――低效。我们可能很长时间，才会遇到一个好的想法来改变我们的心理状态，开启一种新的生活，这种优质的想法我们一生可能都很难遇到几次。不妨想一下，上一次你因为一句话而摆脱抑郁，完全改变生活状态是什么时候？

不可否认，我开始也是选择了等待，前段时间，因为升学、求职不顺利，便每日坐在书桌前面对着电脑和备考资料，不常出门，虽然没有什么限制我出门，但是我习惯了这样，几天，几周很快过去了，在此期间读了关于自我提升的书籍，看了关于自我提升的视频，可时间一长，这些内容对于我来说已经是千篇一侓，这些激励方式似乎已经没用了。

我觉得应该让自己行动起来，之后我偶然间看到了一句话：我们不能靠想来实现新的生活，而是要让新的生活带来新的思想。更加坚定了我的新的选择――行动。行动是思想的前提，行动起来改变生活方式，进而在生活中获得新的想法。

我突然想要去附近的公园爬山，到山顶看看风景，接着我就立刻动身，出发前往公园，尽管那天气温很高，没有人选择在高温天气爬山，但是打破常规，做平常不曾做的事情，会获得快乐，充满能量。

通过这种方式，在行动途中我会开始思考一些此前没有去考虑的事情。请不要在等待某一句话，某一短视频能给你带来突然的灵感，突然激发你对生活的热情，让自己行动起来，有什么想要做的事情，规划了很久或者刚刚想到，立刻出发，让新的生活带来新的想法。

前段时间热播电视剧开端，在无尽的循环中，如果主角选择等待，不采取行动，不去发现线索与真相，那么等待的结果只有在循环的爆炸中失去生命。

虽然它只是一部悬疑科幻剧，但我们也能得到一些启发，不要坐以待毙，想摆脱困境，一定要采取行动，在行动中获得新的想法。

如果你现在也有和我之前一样的处境，正在“循环”里，开始用行动改变生活，当前真正需要的并非是情感上的顿悟才做出改变，开始做一些未曾尝试的或者和“循环”期内不一样的事情，不同的生活内容会让你获得新的思想，帮你走出“循环”。