上了年纪要“忌茶”？建议50岁以后牢记这“3不喝”，早知早受益

我国的饮茶之风由来已久，早在几千年前，我们的老祖宗就知道了茶的妙处，把茶用作饮食。

到了今天，茶叶更是备受爱茶人士的追捧，因为喝茶不仅能舒缓心情、陶冶情操，还对身体好处多多。

尤其是到了夏天，天气炎热，酷暑难当，喝茶成了中年人消暑解渴的最佳方式。

但是，前几天小区里的一个大爷却因为过量喝茶而不舒服。这是咋回事？

经过专业人士的解答，原来是大爷早上没吃饭，天气热又口渴，喝了大量的茶水，所以一时间受不住。

这时有邻居劝说大爷，上了年纪了就别喝茶了。大爷说他这辈子就这点爱好，不让他喝茶可不行。

上了年纪就真的不适合喝茶了？

其实不是！喝茶虽然好，但要喝对，用正确的方式喝茶，才能好处多多，否则会适得其反。

尤其是人到了50岁之后，对茶很是钟爱，所以更要牢记这“3不喝”，早知道早受益，建议都了解一下。

一、不喝过浓茶

浓茶一般是因为一次投茶量过多，或者浸泡时间太久而形成的。

很多老茶客都喜欢喝浓茶，因为长时间喝茶，所以觉着淡茶没得滋味，喝浓茶才过瘾。

其实，这是很不好的习惯。因为浓茶喝多了容易出现“茶醉”的情况，所以为了自己好，尽量多喝淡茶。

二、不喝睡前茶

大家应该都知道，喝茶能让人精神头很好，如果睡前大量喝茶的话，会很难入睡。

尤其是对上了年纪的人来说，睡前不仅不建议喝茶水，连白开水也要少喝，省得增加起夜的频率。

三、不喝变质茶

可能有人会说，谁会喝变质茶啊？

那可不好说，有些老人比较节俭，茶叶过期很久也是不舍得扔的，即使发霉变质了也会拿出去晒晒太阳，继续泡着喝。

这种做法是不可取的，发霉的茶叶中含有霉菌，是有害的，所以不能喝。

对于这些上了年纪的人来说，喝茶不仅要根据自己的身体情况来选择合适的茶叶种类，更要喝好茶。那么，什么是好茶呢？很简单，首先要品质过硬，口感好，其次就是价格不要太高，咱老百姓都能喝得起，那才是好茶！下面这2款就是，不妨一看。

►仙雾凤茗

此茶生长在四川的筠连山茶园，所以又叫“筠连红茶”，因为品质卓越，被认定为国家地理标志保护产品。

作为高山红茶，它的品质和口感都深受茶客的认可，而且这款茶走的还是亲民走线，价格不足百元，人人都能喝得起。

其生长环境很优越，山高林密，空气湿润，土壤呈酸性，利于茶树生长。并且高山上常年多云雾，使得茶叶中积累了大量的芳香物质，香浓味醇，所以才有“高山云雾出好茶”之说。

国家“非遗”的红茶制作技艺，使得此茶口感甜润甘醇，香气馥郁，醇厚中又不失鲜爽感！

品质特点：

干茶条索微微弯曲，紧实壮硕，茶骨很重实，色泽乌润，带有幽幽的干香；成汤后，内质香气更加芬馥，清鲜的花香伴着甜美的果香，让人闻着就流口水；

汤色橙黄透亮，喝上一口，很细腻甘醇，甜润感十足，一点都不寡口，喝完之后，满口的花果香，回甘生津，非常享受。

老班章

喜欢喝普洱茶的人应该都听说过老班章，此茶是云南普洱茶界的极品，被誉为普洱“茶王”。

其产地主要在云南的西双版纳等地，采用标准的“大叶种茶”为原料，制出的茶具有强烈的山野气韵，很是霸道。

品质特点：

其干茶条索肥壮，表面多毫毛覆盖；存放3年内的老班章，汤色是金黄明亮的，茶气刚烈，香气介于蜜香和兰香之间，滋味比较厚重香醇，苦涩之后，就会感觉到明显的甜润感，回甘持久。

不过，作为普洱茶界的霸主，老班章的价格也是高不可攀，适合有经济能力的群体；而且普洱茶炒作的比较严重，市场混乱，购买的时候需谨慎，当心买到假茶。