现在的生活节奏较快，而且人们的压力越来越大，胡吃海塞已经成为生活常态，特别是对于年轻人来讲，更不加以养护自己的身体，正因如此会受到慢性疾病以及痛风的困扰。

相信大家的身边就有不少朋友患有痛风，有一些娱乐圈的明星也被痛风这个疾病深深困扰着，比如郭麒麟，薛之谦，饮食上不敢吃火锅，冻豆腐这一类高嘌呤的食物。

除此之外，每到阴雨天气，各种疼痛也会随之而来，双腿酸痛无力，各种关节炎症，这是典型的痛风发作。

古时期，人们把痛风称为妇科疾病，因为这些疾病大多数会发生在邮件人的身上，古代的时候人们追求填饱肚子，更不在意食物的多样性。

随着时代的发展，饮食结构发生翻天覆地的变化，家家户户已经进入小康时代，不再为吃喝行走而发愁，生活水平这一提高，加上高热量食物，高蛋白食物，高胆固醇食物没有节制，运动量少了那么通风也会找上门来。

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对于患有痛风的人来讲，可以吃茄子吗？

痛风也是高尿酸的一种并发症，这是临床医学上常见的富贵型疾病，大多数会发生在达官贵人身上，普通的老百姓是追求清淡饮食，填饱肚子即可，然而达官贵人却追求一些大鱼大肉。

而且随着生活水平的提高，人们的饮食生活更加多样化，经常是一些高热量高嘌呤，高脂肪高蛋白的食物，长期不运动，脂肪内消耗，会引起嘌呤代谢产物，尿酸值升高。

当尿酸达到一定水平时，就会诱发痛风，尿酸结晶在体内排泄不出去，堆积在关节处以及人组织处，会使痛风反复发作。

那么为什么患有痛风的人不可以吃茄子呢？最主要是因为茄子在炒制的过程当中，小孔会吸附大量的油脂。

如果经常吃太油的茄子会增加体内的尿酸含量，最终会引起痛风反复发作，所以在人们的眼里自动把茄子归类为富含高嘌呤的食物。

专家提醒：光有高尿酸的人或者是痛风的患者，可以适当吃一些茄子，多吃茄子有助于稳定血脂控制血压，这主要是因为茄子属于碱性食物，嘌呤物质较少。

吃茄子有助于消肿，利尿通风，患者坚持，适当食用一些清蒸或者是其他烹饪方式的茄子，有助于排出体内尿酸，只要坚持正确食用方法即可，切记不可吃太油腻。

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建议少吃这3种食物，或有助稳定尿酸

1、海产品

不知道大家有没有看过郭麒麟参加的综艺节目，在节目上因为没有管住嘴，吃多了海鲜就引起痛风反复发作，虽然说海鲜富含高营养价值，口感丰富而且热量低，但是对于痛风的人来讲却不是友好的食物。

尤其是带鱼，海贝这一类海鲜食物最好是要少吃富含的嘌呤成分较多，患有痛风的人经常食用会引起体内尿酸值上升，引起痛风反复发作，关节疼痛感明显增加。

2、坚果

坚果种类齐全，富含高营养价值，尤其是逢年过节，家家户户都会准备上一些，不过大多数坚果富含优质成分超标，如果经常吃坚果会造成身体肥胖。

人体当中的脂肪物质排泄不出去会影响到新陈代谢功能，毒素与代谢产物，长期积攒在身体就会引起核酸总量上升，嘌呤物质留在体内排泄不出去会诱发尿酸值升高。

3、扁豆

扁豆口感清脆，受到很多人的喜爱，也是饭桌上常见的蔬菜，富含高原价值与蛋白质，经常吃一些扁豆，对于身体没有其他好处。

不过在这里要提醒大家一点，患有同房的人应该少吃一些扁豆，扁豆富含高嘌呤成分较高，如果经常吃碘都会影响到体内利尿代谢，不利于尿酸值稳定。

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尿酸升高时会有哪些症状？

1、无症状高尿酸血症

通过血常规化验可以发现自己的血尿浓度升高，但未出现关节炎症高尿酸时，或者是肾结石等临床症状，这种状况下除非做化验才可以检测出来，一般难以察觉。

无症状的高尿酸血症可以维持适当20年，有的或终身不出现临床症状，血尿酸水平越高，说明高尿酸的危害就越大。

2、急性高尿酸血症关节炎

不管是哪一个季节，都有可能会引起关节炎症，尤其是春天与秋天最多，关节局部损伤，暴饮暴食，身体劳累过度受到寒湿气轻一些某些药物引起感染性疾病，外科手术都有可能会诱发急性关节炎症发作。

这些因素有可能会导致身体出现饱和状态，尿酸不断升高呈现结晶基点，在关节滑液处，尿酸结晶会被体内白细胞视为异物被吞噬掉，被吞噬后释放出来的炎症因子会诱发急性炎症。

3、痛风性关节炎

这主要是在大拇指关节，脚，踝关节，膝关节，肩，肘关节等部位出现疼痛感，长期痛风患者发作时，手肘关节疼痛最多甚至耳朵轮廓软组织处理有疼痛感。

痛风发作时会出现皮肤红肿，发痒，刺痛等感觉，一般晚上发作最多可以让人在梦中惊醒，痛风发作的初期，在下肢体也会出现一些肾脏细胞损伤。

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阅读延伸：哪些人更容易引起痛风发作？

1、身体肥胖的人

根据现代医学研究显示，如果是一个身体肥胖的人，体内嘌呤含量与肥胖存在密切联系，发生痛风的风险也会随着体重而逐渐上升。

2、经常吃一些高嘌呤食物的人

其实在我们餐桌上有不少食物，富含嘌呤物质，较为常见的酒，有动物，肝脏，海鲜，啤酒，火锅等等这些食物会引起体内嘌呤代谢产生高尿酸。

如果不忌口，暴饮暴食都有可能会增加患痛风的风险。

3、中老年人

随着年纪的增长，身体当中钙元素与骨骼含量都会降低，人骨组织相对来说减少会给痛风有可乘的机会，危害骨骼健康。

4、更年期的女性朋友

女性朋友进入45岁以后会迎来绝经期与更年期，身体在这种状况下，激素水平紊乱容易降低免疫力与抵抗力，同时也会增加患有痛风的风险。

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