导语：

退休后，很多人都觉得既然清闲下来了，那么有时间就应该跟以前的朋友家人多聚一聚，他们退休后还有一颗想要多多合群的心。

可是夏大爷退休多年，经历着从合群到不合群的心路历程，他明白了其实退休后不合群对老年人才是好的。

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讲述人：夏大爷

刚退休那一年，我不断地张罗着和旧同事，旧朋友见面，我很怕被人彻底地遗忘，所以总想通过和朋友不断联系，合群的方式来找到存在感。

每个人的性格不一样，我的性格是想要有很多的朋友，想要一直被人记住。所以哪怕退休后，我也不想就这么和就同事，旧朋友断了联系。那时候都是我主动去联络他们，主动请他们吃饭。

我退休后就好几年时间，过得比退休前还忙，我每天都会同时见好几个朋友，在和朋友的推杯换盏中，我觉得这种被人簇拥的感觉很美好。那时候我每月退休金5000元，我把这些钱都花在和朋友的联络上，没剩下什么钱留给家庭。

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凡事都有两面，我在朋友面前越和合群，在朋友面前花钱越多，我在家里脾气就越差，和老婆就越经常吵架，我把所有的退休金和好脾气都留给了外人，留给自己家人的只剩下不耐烦和争吵。

我老婆指责我，说我：“退休后比没退休前还忙，退休前生活还比较有规律，早出晚归，每天下班还雷打不动回家，退休后完全大变样，每天昼夜颠倒，白天睡到日晒三更才起来，晚上凌晨一两点才回家，你这样的生活方式哪个老婆会看得惯，你自己不觉得这样很危险吗？人年纪大了，就应该有老年人的生活方式，多锻炼或者多居家，少跟那些昼夜颠倒的朋来往。”

我老婆说她指责我是为我好，但我却觉得无比烦躁，每次听到她指责我，我都觉得好烦躁，都想出门讨个清净。我喜欢和朋友在一起合群的感觉，因为大家在一起说说笑笑，时间过得很快，而且他们从来不会指责我，在家里整天都只面对老婆，时间过得很慢，而且老婆还常常唠叨我，让我觉得日子过得很没意思。

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当然有意思的生活都不便宜，经常和朋友出去推杯换盏，我的退休金每个月很快就见底了，我又悄悄瞒着我老婆花起了我们的养老积蓄，我特别迷恋这种很多朋友聚在一起谈天说地的感觉，认为这样的生活就很美好，以为围绕在身边的这些朋友都是无比真心的朋友。

退休后，这样合群的生活我过了好几年，每天几乎都是昼夜颠倒，每个月的退休金一到月中旬就见底了，我和老伴的养老积蓄被我悄悄花掉了一大半，每天一刻都不愿意待在家里，老婆做好了饭菜，我也不愿意回家去吃，在外面和每个朋友都是笑眯眯的，说话很客气，一回家就和老婆吵架，两个人吹胡子瞪眼睛，我对她没一句好话，气得我老婆久而久之也对我失望了，不愿意再和我有更多的交流。

我以为自己这种合群的生活很潇洒，却很早就忘记掉了，其实我老婆老早就跟我说过：“这种生活很危险。”几年前她早早就提醒我了，可我没记在心里，几年后我不听劝的报应立马来了，有一天我和一群朋友正谈笑风生时，我突然感觉一阵不适，扶着疼痛的额头，一下子倒在了地上。等我醒来已经是好几天后，我躺在白色的病床上，身边一个朋友都没有，只有我的老伴在一旁默默地流眼泪。

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我发现自己的手脚居然都动弹不得，老伴告诉我：“我因为长期生活方式不好，日积月累，现在已经中风了。”以前那么生龙活虎的我，现在居然中风了，我不敢相信以前想去哪里都可以行动自如的我，现在居然行动不便要坐轮椅了。

我是个特别骄傲的男人，我接受不了这种落差，我没法接受自己现在居然瘫痪了 ，我心情不好整日都在家里对着我老婆发脾气，不断地发信息跟以前的那些朋友倾诉。以前我身体健康时，我对我老婆发脾气，她总是会和我一块吵，现在我瘫痪了，我和我老婆发脾气，我老婆还会反过来哄着我，迁就我，她是真的心疼我，反倒着之前整天和我推杯换盏的朋友，得知我瘫痪后，现在居然都不回复我信息。

我瘫痪后才明白，以前合群的那些朋友其实没有一个是真心的，真正对我真心的只有我的老婆和家人，我的老婆在我瘫痪后经常鼓励我，对我说：“只要好好做康复锻炼，以后还是有恢复的可能。”我以前合群时和那些朋友在一起花掉了一半的养老积蓄，现在我生病需要治疗，是我的儿女们为我出钱的。我总算明白了一件事情：“人老了，退休后最应该做的事情不是外出去合群，而是好好在家陪伴老婆和孩子，只有老婆孩子对我才是真心的。”

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我老婆陪着我做了好几年的康复训练，我在我老婆的陪伴和鼓励下，已经一点点慢慢地康复了，我老婆担心我康复后又和以前一样，又开始出去和朋友推杯换盏，可是我现在明白了真正适合我的生活方式是不合群，只有不合群，好好地修身，才是健康长寿的秘诀。

以前是我不懂事，不明白老婆的一片良苦用心，现在我知道，真正有事时，靠得住的还是身边的老婆，靠得住的还是家人。人老了，就不要再过分去迷恋外面的世界，那些朋友看似和你说说笑笑，但那都是建立在你身体健康，有钱的情况下，一但你失去了身体健康，没钱了，他们也就马上离你而去，所以说人生在世，退休后所谓的合群其实都是多余的社交，浪费时间浪费钱，还伤害自己的身体。

人到晚年，不合群才是长寿的秘诀，退休后多在家里陪一陪老伴和孩子，少惹老伴生气，多让家庭和睦，和老伴有空多锻炼，互相督促彼此的身体健康，这才是最美好的晚年，人到晚年，唯一需要经常联络的对象其实只剩下老伴一个而已，其余的人不合群反倒是为自己好。