停止内耗，把精力花在值得的事上

常觉得自己不够优秀，因为别人不经意的举动郁闷很久，过度追求完美压得自己喘不过气…陷入“精神内耗”的人，常把自己困在思绪中，而很少落到行动上。你的时间和精力有限，请少点内耗，多些勇敢的行动。拒绝内耗的9个建议愿你内心强大，成为更好的自己。早安。

来源： 人民日报