每天学习一个效应定律，每天给自己一个坚持的理由，每天前进一小步。

不值得做的事情，就不值得做好。

这就是不值得定律。

你没听错，没看错，我也没说错。

就这么简单，就这么直接，就这么有尿性。

不值得，就会消极敷衍

一个人在做事的时候，如果认为不值得，要么放任不管，要么敷衍了事。

你的上司要你做个报告。如果你认为不值得，你就会推脱，推脱不了，就“头七尾七”地做一份交差。

不值得，是消极态度的基础，从而导致结局注定走向失败或不理想。

简单的理论，蕴含着深刻的道理：

1、只有认为值得，才会全力以赴，尽最大努力去做好；

2、要改变一个人做事的态度，要让他觉得值得。

什么事不值得做？

每个人的价值观、世界观、个性、能力、气质和身处的环境不同，每个人心里认为不值得的事也不同，所以我不会贸然去评价别人值不值得。

要我总结，那就是：

1、与自己三观不符的事，不值得；

2、浪费时间，对自己成长没有帮助的事，不值得；

3、让自己不舒服、不快乐，又没好处的事，不值得。

这三点，一是以我为中心；二是，以使我成长为前提。

要我去做电信诈骗、送POS机诈骗、做传销，不值得，因为与我的价值观不符。

要我去关心哪个名人、哪个明星犄角旮旯的事，不值得，因为浪费时间，对自己没有帮助。

要我去讨好别人、低声下气、溜须拍马，不值得，因为会让我非常非常不爽。

我不认为做什么事就是低贱，但如果你敢伤害到我，你最好照顾好全家。

你可以为别人做事，可以去帮助别人，但目的是为了自己，让自己活着，让自己快乐；

你可以浪费时间，让自己不舒服、不快乐，但目的是让自己可以成长。

如果你不想成长，那你就活着；如果你不想活着，那你就去了断。

1、不值得的人，不必在意。

电影《原谅他77次》中，男女主十年爱情长跑。

一个十年不曾改变，一个十年未曾看清。

女主心碎了77次，忍痛原谅了77次。

一个变态，另一个更变态。

不值得爱的人，就不要去爱。

农夫与蛇，上演了几千年，千年未变。

2、不值得的事，不在乎

《后汉书》记载一个叫孟敏的人，买了个瓦甑，路上摔了。孟敏头也不回，大步朝前走去。郭林宗见到后向他询问原因，回答说：“都已经破了，看它又有什么用”。

注：甑就是古代陶制的甑子。

《后汉书-卷六十八》：孟敏字叔达，巨鹿杨氏人也。客居太原。荷甑墯地，不顾而去。林宗见而问其意。对曰：“甑以破矣，视之何益？”林宗以此异之，因劝令游学。十年知名，三公俱辟，并不屈云。

别和往事过不去，因为它已经过去；

别和现实过不去，因为你还要过下去。

人生中最重要的8个字：“关你啥事”和“关我啥事”。

3、不值得的东西，不必再留

我原来的笔记本电脑只有500G的硬盘，存的满满当当，只剩C盘还留了点空间。每次下个片子都没地方存，总觉着很多资料我要用。

去年刚过完年，开始罢工了，我从网上买了一台新的。

现在一年半过去了，原来的笔记本一次也没打开过，里面的资料一次也没使用过。

很多我们以为有用的、要用的，其实根本就没用、根本就不用。

有调查说一个美国家庭家里大约有三十万件物品，我们中国的有多少不知道。

少算点，每样按10块钱算，那也要300万，这还不算一些消耗品。

我们花了太多的钱，浪费在不值得的东西上，而不自知。

你本是个土豪，是你把钱用错了地方。

极简主义、断舍离我以后会讲，我自己也在实践。

我现在是每次出门丢掉一样东西。

半年了，还有很多，可能我比较宅吧。

什么事值得做？

逃避问题、活在过去、成为别人、害怕犯错、犹豫不决、抱怨、跟别人比较、跟别人争辩、做自己不喜欢的事......

不值得的事太多，与其纠结什么不值得，不如想想什么才值得。

值得，是让你付出努力的动力。

1、追求的理想，值得去奋斗。

每个人都有自己的理想，不求富甲天下，人前显贵，但求衣食温饱，三餐无忧。

还记不记得儿时的梦想，科学家、工程师、教师、厨师、将军、老板......

想在星空下宿营，想在草原上策马，想去巴西参加狂欢节，想去非洲看动物迁徙，想去南极看流星，想去基里巴斯看世界的尽头......

不管是已经实现了，还是正在路上，还是改变了理想，

有口气，你就别闲着。

我喜欢《海贼王》中庸医希鲁鲁克的台词：

人究竟什么时候会死，是心脏被枪打中的时候？不对！

得到不治之症吗？也不对！

喝了剧毒蘑菇汤之后吗？

当然不是！

而是…被世人遗忘的时候。

梦想，什么时候都是值得的。

2、追求的感情，值得去付出

犹太博士Abraham Twerski讲了一个拉比（智者）Kotzk的故事。

Kotzk遇见一个正在吃鱼肉的年轻人，问他：年轻人，你为什么吃这条鱼？

年轻人不假思索地回答，因为我爱鱼！

Kotzk回答说：“哦，你爱这条鱼，所以你把鱼从水里打捞起来，把它杀掉，再煮了它。别告诉我你爱的是这条鱼，你爱的是你自己”。

你想从他/她的身上得到财产、地位、前途、身体......这不是爱。

真爱，是一种付出，而不是得到。

亲情，友情，也是如此。

3、追求的人生，值得去品位

我们都会死，都要死，那还活着干什么？

活着，就要活得精彩，活得没有遗憾。

过去的，别纠结；

现在的，别犹豫；

将来的，别害怕。

人生就是一种经历，酸甜苦辣咸，喜怒忧思悲恐惊，开心不开心，都值要好好品味。

过去的苦，会变成现在的甜；

现在的愁，会变成将来的乐。