先学会不生气，再学会气死人；再不顺心，也要学会哄自己开心

世事无常多变，人生起起落落；世人良莠不齐，生活千姿百态

烦恼层出不穷，快乐屈指可数；情绪波澜起伏，心态决定状态

弱者易怒如虎，强者平静如水；抱怨不如改变，生气不如争气

先学会不生气，再学会气死人；静在心不在境，人生需要自嗨

和谁生气，伤的都是自己

人这一生起起落落，难免会遇到讨厌的人和糟心的事

很多时候能真正给我们带来麻烦的不是别人，而是自己的情绪

叔本华说：“针对别人的行为动怒，就像人跟一块石头大发脾气是同等的愚蠢。”

一怒之下踢石头，只会痛着脚趾头

气坏了自己的身体，那些看你笑话的人根本不会在意，反而会洋洋得意

生气就是拿别人的错误惩罚自己，而苦果往往都是由自己买单

总会有一些人轻易就能挑起你的情绪，意图把你拉入泥沼

但若真与他们计较，不但浪费了自己的时间，还会惹得一身戾气，满心烦躁

伤了自己的身，困了自己的心，最后的输家只会是自己

有这么一个寓言故事《坏脾气的乌龟》

池塘⾥住着⼀只坏脾⽓的乌龟，它和常来这⾥喝⽔的两只⼤雁成了好朋友

有⼀年天太早，池塘⼲涸了，乌龟没办法只好决定搬家

它想跟⼤雁⼀起去南⽅⽣活，但它不会飞

于是，两只⼤雁找来⼀根树枝，让乌龟咬着中间，它们俩各执⼀头，再三叮嘱乌龟千万不能开⼝说话，然后它们就带着乌龟起飞了

⼀个孩⼦发现了它们，觉得这个组合很好玩⼉，就拍⼿笑着对他的⼩伙伴们说

“⼤家快看呀，那只乌龟真是太滑稽了!”本来得意洋洋的乌龟听见孩⼦的嘲笑声后⼤怒，就想开⼝责骂他们。结果，它刚⼀张⼝，就从空中跌了下去，摔在⼀块⼤⽯头上⼀命呜呼

不较劲，不纠缠是大智慧

作家周国平说，人生要有不较劲的智慧

遇到烂人烂事，我们无法堵住别人的嘴，也无法阻止事态的发展

但是我们能够掌控并改变自己的心态

人生不如意十之八九，多少人因为想争口气把宝贵的精力放在无用地纠缠上

殊不知遇上不讲理的人，你越争辩，他越要把你拉下水，根本辩不出是非黑白

俗话说，宁与同好争天下，不与傻瓜论长短

和傻瓜纠缠不清，自己也成了傻瓜

人最大的消耗就是和烂人烂事纠缠

不生气不是认怂，而是不计较；不纠缠不是懦弱，而是及时止损

任凭他在你面前撒泼耍狠、无视他、远离他，你自有光明敞亮的美好人生

珍惜自己的身体，别让不良情绪阻碍了自己的幸福

生气不如争气

这世上最没用的两样东西，一是生气，二是抱怨

人生路长，我们总有被人伤害，被人看轻的时候

但要知道，人微言轻，注定人敬可欺

别人之所以能够伤害到你，不过是因为你不够优秀，最起码是没有他优秀

抱怨无用，只会浪费时间，不如改变，才能走得更远

生气没用，只会伤身劳力，不如争气，才能活得更好

虽然退一步海阔天空，但是往上一步，才能赢得尊严

年轻的黄渤，唱了七年歌厅，当了八年舞蹈老师，也开过工厂破产

每日都为温饱发愁，尝遍了心酸

26岁他找到了兴趣所在——演戏，3次才考进了北京电影学院，成了学校的大龄学生

在颜值为王的演艺圈，黄渤退无可退，从不起眼的小角色开始摸爬滚打

一步一步积累经验，因为没有名气，剧组里没有人搭理他，回住处也只能搭乘送饭菜的车

但他没有灰心，一步一个脚印，直到疯狂的石头让他名声大噪，凭借斗牛斩获金马影帝

功成名就之后的黄渤曾这样说：

“以前总能遇到各种各样的人，各种小心机，谁也不会主动搭理我

但现在身边全是好人，每一张脸上都洋溢着笑容，让人感觉世间很美好”

《寒山拾得忍耐歌》中有这样一段对话

寒山问曰：“世间有人傍我、辱我、轻我，笑我、欺我、贱我，恶我，骗我，当如何处置乎”

拾得答曰：“只需忍他、让他、避他，耐他，由他，敬他，不要理他，再过几年，你且看他”

回头想一想，发现你弱的时候想踩你的人最多，你强的时候身边都是向你示好的人

这世间最好的报复不是气恼争执，不是无谓辩解

而是闷声努力，到达对方难以企及的高度

到那时无论是谄媚恭迎，还是嘲讽冷言，你的心中只会心如止水，不会再起波澜

留下的是看淡世界的通透，也会感恩人生的所有冷暖际遇

别再为不值得的事唉声叹气，别再为不值得的人消耗精力

凡是打不倒我们的，终将让我们变得强大

今天受的委屈，担的责任，忍的煎熬，到最后都会变成光，照亮人生的路

漫漫人生路，不管是好与坏，苦与甜，都是人生的调味剂

与其抱怨不如改变，与其生气不如争气

余生学会哄自己开心

一个杯子，当里面盛满了水，就无法再装进去任何东西

我们的心也一样，当里面装满了烦恼，就很难快乐

中国有句老话：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”

我们生活的每一天，或多或少都会遇到一些烦心事

总有些委屈说不出，总有些痛苦没人懂

活得不如意，被人看不起；活得太成功，又遭人嫉妒

他人有心或者无心的只言片语，让自己胡思乱想

他人有意或者无意地刻薄刁难，让自己大发雷霆

你再优秀，也会有人不屑一顾；你再富贵，也会有人说三道四

人生实短，何苦太在意他人的眼光，他人的说辞，我们生活应该有我们自己主宰

心里的垃圾得按时清理，把那些让我们生气和烦恼的事情通通抛弃，心里才有空间储存快乐

没有心宽似海，哪有风平浪静；做自己喜欢的事，过自己喜欢的生活

不和别人生气才能活得舒心，不和自己生气，才能活得自在

生活中的苦，让我们品尝了苦涩的滋味，更让我们懂得人生的甜蜜

不必总为无关紧要的人和事为难自己，我们要学会自己哄自己

毕竟总会有一阵风，会吹走所有的烦恼

人生，过一天就会少一天，得放下烦恼，快乐的活着

今天要过得比昨天快乐，明天也要活得比今天快乐

既然我们不是为了生气而活着，那么，活着又干吗非要生气呢?

既然活着可以不生气，那么，我们又干嘛非要生气地活着呢?

宇宙何其浩瀚，星辰何其美妙，一边欣赏美景，一边感悟人生

生活何其无奈，日子何其艰辛，一边咬牙挣扎，一边负重前行

时间何其珍贵，人生何其短暂，一边清零烦恼，一边珍惜拥有

不是所有的事都值得你去思量，不是所有的人都值得你去计较

先学会不生气，再学会气死人，再不顺心，也要会哄自己开心