解除对敏感的误解

身为敏感之人，肯定会比较情绪化，这很正常，要摆正心态，不要认为自己很怪异，训练自己的钝感力之前，先接受自己敏感的现状至关重要。接受意味着不因此而纠结、不懊恼、不内耗，想要向舒适区迈进，必须先从自己的心态入手。实际上，敏感是一个中性词，并非贬义。敏感，意味着敏锐，这样的人一旦通透了，就能快速找到生存密码，只要找对应对社会的正确方式，将敏感利用好了，反而会事半功倍。

被PUA了怎么办？

很多人害怕别人察觉到自己的敏感，拼命隐藏。面对职场、朋友圈子里的pua，心里极度不适却不知如何应对和摆脱，始终自我质疑，是否是自己多想了？别人是否没有恶意？是否我就是不如别人？自我怀疑多了就会变得更加敏感，更加畏畏缩缩，更加容易被心机之人利用，从而陷入恶性循环。其实你也了解自己，之所以担心判断不好误解他人就是因为害怕冲突，因为逃避总比正面刚来得更容易。疏不知别人一次次地PUA你都是在试探你的底线，你不反抗，别人就会一直试探下去，直到你忍无可忍。所以，感觉不舒服，感觉被冒犯，那就是了。很多事情不是非黑即白的，很多界线也无关对错，你的感受才最重要。该怼的就怼回去，该面对的总要面对，逃避永远解决不了问题。

少对别人用心

敏感性格很容易变成讨好型人格，过于在意别人的结果就是心累，而且受累不讨好。很喜欢一句话：但凡需要你努力迎合才能维系的关系，都是错的。把更多的注意力集中在自己身上，专注于做好自己的事。对待同事朋友，适度关心和帮助即可，比起过分用力，反而会让人更懂珍惜。人都有慕强心理，你不必多做什么，只要自己能力强了，自然会有追随者。 记得“你若盛开，蝴蝶自来”。