高温天气热射病致死率高达60%，该如何防范

据《华商报》报道，近日，持续的高温，让古城西安仿佛锅炉一般，酷热难耐。由于高温极易中暑，轻者头晕虚弱、反胃恶心，严重者甚至会引发热射病危机生命，那么夏季如何做好防范，才能远离危害生命的热射病呢？

第一，了解夏季的热射病

究竟什么是热射病呢？让我来普及一下。所谓的热射病，又叫重度中暑，是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积聚，从而引发神经器官受损，热射病在中暑的分级就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高，危害非常严重，如果抢救治疗不及时，可能导致死亡。该病例通常发生在夏季高温同时高湿的天气。热射病致死率在20%—70%，50岁以上患者可高达80%，所以比较凶险。

第二，出现热射病的初期症状要防范

夏季，天气炎热，气温比较高，而且由于下雨，空气湿度也比较大，人体汗液也不宜排出，很容易中暑，我们要注意防范。热射病的初期症状，一旦出现头晕、恶心、呕吐等症状，就应该警惕了，就应该及时处理，给患者降温，止吐等，防止中暑加重，导致热射病，甚至失去宝贵的生命。

第三，不要长时间待在空调屋里

夏季天气炎热，许多人爱待在空调屋里，在空调房间里，通风不是太好，而且空气不新鲜，空气中含氧量低，人体里的汗液难以排出，导致在体内大量集聚而无法排出，这样热量越积越多，容易中暑。如果长时间待在空调房间里，一旦离开空调房间或外出，空调屋里屋外室温差距很大，容易引起热射病。

第四，尽量避免阳光的暴晒

夏季的阳光很热情，火烤火燎的，让人喘不过气来，人们外出或在室外时，不要让阳光暴晒，因为阳光暴晒，不仅可能会灼伤皮肤，而且还会导致排汗增多，大汗淋漓，身体体液出现失衡，在这样的情况下，更容易导致热射病的发生。

第五，要及时补充人体丢失的水分

炎炎夏季，气温逐渐升高，有些地方甚至刷新了气温记录，出现极端高温天气，由于高温导致大量的汗液排出，使人体丢失大量的水分，进而导致体内脱水，这样很容易出现中暑，严重者会导致热射病，进而危机生命，所以在夏季，要多喝一些凉开水，也可以适量饮用淡盐水，以补充人体丢失的水分，防止热射病的发生。

第六，爽口甜蜜的冰镇啤酒饮料要少喝

夏季气温比较高，出汗比较多，街头上五花八门的饮料、啤酒眼花缭乱，让人应接不暇，许多人爱上饮料啤酒，以此来降温，这样做只是暂时起到降温的效果，而不能长时间降温。到时候又需要降温，有的人又喝饮料啤酒，这样反反复复，导致体温忽高忽低，影响汗液排出，影响人体内环境调节，很容易导致失衡，进而引起中暑，乃至出现热射病，进而危机生命，所以夏季要少喝饮料啤酒，最好喝凉开水。

第七，夏季要注意做好必要的防护

人们常说春捂秋冻，但是很少有人告诉你，夏天也要“捂一捂”，不能因为天气炎热而裸露太多，尤其是外出或者在阳光下直晒时，更是如此。人们外出可以穿上防晒衣服，把手臂、头部、脸部能容易暴露的地方适当捂一捂，在手臂、脸部等裸露部位涂上防晒霜，有条件的话，及时清洗冲洗身上的灰尘、汗液，使人体排汗通畅，避免因出汗过多，汗液排泄不畅而导致中暑，进而出现热射病。

第八，家庭常备一些防止中暑的药物

现在，市场上用于防暑降温的药物比较多，疗效也是可靠的，对于轻度中暑可以起到较好的作用，而对于中重度中暑，也可以缓解一些，可以为抢救赢得一些时间，所以家庭常备一些防范中暑的药物，也是非常必要的，常用的有清凉油、人丹、藿香正气水等，这些都是日常必备的，宁可一次不用，不可一日不备。

第九，热射病要尽快就诊抢救

对于出现的热射病，一定要引起足够的重视，一定要分秒必争，时间就是生命。发病前，往往有头痛、眩晕、乏力等，早期受到影响的器官依次为脑、肝、肾和心脏，能够伤害的器官比较多，而且伤害会越来越多，伤害会越来越重，如果抢救治疗及时，对上述器官的伤害是可逆的，如果抢救不及时，可能引起永久伤害，甚至失去生命，所以要尽快就诊抢救。

热射病很危重，而且来势汹汹，一旦发病，需要分秒必争，需要及时抢救治疗，方可赢得主动，挽回宝贵的生命。