运动带起来的一连串正能量

2022上半年已过

运动完成✅（450公里已完成）

运动

读书完成✅（3本人物传记4本随记3本励志）

读书

深度思考✅（对一些东西的深度思考力）

思考力

梦想可以超乎想象，目标可以无边无际，因为有梦想比没梦想，有目标比没目标要强多得多。我个人认为把大的梦想，大的目标，一点点拆解，剖开，具体到每一天的小目标，这样你就不会感觉到乏力，更不会觉得自己的梦想太大，慢慢失去信心。

反而你在一天又一天小目标的完成中，会增加自信，增加动力输出，因为那时候你不会好高骛远，你会专注于当下的每一个小计划，完成它，成就每一天，你会因为你的每一天完成计划而越来越幸福，越来越充实。进而你身边的人就会受到你无形中的影响，传递给了他们。

读书，运动，思考，是一件非常乏味的事情。有过深刻体会，有过经历时的痛苦，因为人类的本能脑和情绪脑已经上万亿年了，历史悠久而且固化，而人类的理智脑才几十万年。可想而知，当一件事，一个计划，一个目标要去完成的时候，本能脑和情绪脑立马就会在大脑里以老大哥的形式出现了，会阻拦你的理智脑去完成这些事，而理智能只是个婴儿，根本无法跟本能脑情绪脑去抗衡，但是这个时候你不妨试一试和老大哥们商量下，慢慢的去做，去战胜，不要想着急于求成，一蹴而就（最终都会失败），那都是痴心妄想，要一步步踏踏实实的去做，去理解人类的本能脑和情绪脑占据大脑的地位，慢慢的去理解它，当你一点点去做，长此以往，效果就完全不一样了……

2022上半年再也不会回来了，下半年努力坚持运动，读书，思考[心]