数据显示，我国高血压患者超过2.7亿人，18岁及以上居民高血压患病率超过25%，并呈现上升趋势。
我们知道，盐和高血压的发生、发展有着密切联系。因为传统饮食习惯的原因，山东人普通口味偏重，不少人喜欢吃咸菜。人体摄入的盐如果长时间超标，将导致或加剧高血压。因此，一定要从舌尖上限盐。
限盐不等于炒菜少放盐，在我们日常的食品、调味品中很多都是含盐的，比如面条、糕点、牛奶、鸡精等等。因此，限盐应该是全方位的。
那么，盐是如何影响血压的？请看下图！
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