“高质量”过暑假，萌娃自制作息时间表

暑假已经如期而至，为了让学生们度过一个欢乐又有意义的假期，上外-黄浦外国语小学组织同学们自制暑期生活计划表，孩子们按照各自的喜好认真的完成时间表的制作，以此提醒自己假期里仍要保持良好的生活作息规律，张弛有度。一起来看看学生们用心制作，各式各样的暑期时间表吧。

瞧，孩子们精心绘制的暑期生活计划表内容十分丰富，除了完成基本的学科作业之外，不少同学都加入家务劳动元素。孩子们化身勤劳的小蜜蜂，跟着家人学习各种劳动技能，体验我劳动、我快乐的感觉。

夏日炎炎，不能仅仅只是在家孵空调，在暑期计划表中，不少学生都在时间表中加入了户外运动的元素。小区、绿地、公园、体育场等，到处都能看到学生挥汗如雨的身影。在运动中收获成长，更为今后的学习打下坚实的基础。

许多学生还计划着在假期中看许多的课外书，钻入书中的黄金屋，从优秀书籍好书中汲取精神养分，提高实践创新能力。

学生们用心制定了周计划表、日计划表，也严格按照制定的时间表来调整作息，不仅能够适当放松、调整身心，养精蓄锐，也可以避免过度放纵，荒废时光，帮助自己坚持学习的连贯性，做到劳逸结合。

接下来，学校希望通过普及知识、健康生活打卡等形式帮助学生们践行有益的假期生活方式，以焕然一新的面貌迎接新学期的挑战。