最近全球进入“高烤”模式，这三伏天引得各地群众纷纷吐槽，这天是要晒不活人了。

这不，连动物园里的北极熊都被热变色了。

北极熊热到掉色儿——

7月18日，身在大连的网友分享了一个视频，画面显示大连某个海洋公园，一头北极熊变成了棕色。这就让当地群众纳闷了，端午节还是好端端是白色的，怎么就变色了呢？网友纷纷表示：让它回北极吧。

最后园方出来表示，北极熊原本就有两层毛，到了夏天就会这样。而且在北极的时候，北极熊的猫也是会变色的。

除了北极熊被热得变色了，各地人民也是被热得苦不堪言。

英国部分学校还因为“高烤”模式而停课——

据英国广播公司报道，英国可能在当地时间18日遭遇有记录以来最热的一天，最高气温预计达到41摄氏度。预报显示，英国的高温天气将持续到19日，20日气温可能才会有所下降。英国气象局对英格兰大部分地区发布了高温红色预警，对威尔士和苏格兰部分地区也发布了高温黄色预警。高温预警覆盖地区学校已经停课。

“火炎焱燚“模式，频发的火灾——

西班牙官方7月15日表示，该国内消防部门面临考验，全境范围内已经发生了32起火灾，其中15起火灾仍处于扑救中（截止7月15日）。而且它的邻居葡萄牙也没有逃过高温的折磨。由于持续性的罕见极端高温，葡萄牙中部和北部都发生多件的野火蔓延。7月7日至14日，光是一个星期，葡萄牙共发生813起山林火灾。

太热了，冰雪之山也不能封心锁爱了——

7月8日，国际徒步旅行家在吉尔吉斯坦一侧的天山遭遇巨大的雪崩。数以百吨的冰雪扑面而来，越过旅行者的头顶。而在5天之前，7月3日，意大利东北部马尔莫拉达山的一座冰川顶部温度创纪录，达到10摄氏度，同一天当地发生冰川崩塌。

如何度过这热到融化的三伏天？

1. 注意开窗通风，不要一直呆在空调房。

虽说空调救我命，但是还需注意要让房间每天都能自然通风。毕竟，长时间的密闭空间难免会有灰尘、油污和霉菌等。

2.注意饮食——多吃清爽的蔬果杂粮。

蔬菜水果补充维生素 C；豆子杂粮，补充维生素 B1。西瓜、绿豆汤都是消暑的好东西。记得保证鸡蛋和牛奶，摄入一些豆制品补充一下。出汗多的人适当补充一些运动饮料。这样可以补充一部分损失的盐分矿物质。

3.切勿去户外剧烈运动。

现在户外运动吸引了很多年轻人，比如说飞盘什么的。但是，还是要谨慎参与户外的剧烈活动，容易中暑。而且现在严重起来，会得热射病。夏天还是选择去游泳最好。