如果你现在感到迷茫感到痛苦，不如来学学法师

迄今为止，在你人生中遇到的所有痛苦与烦恼都来源于你内心的欲望！

天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。世间纷纷扰扰，为名，为利，为权，为心中的欲望，我们每个人处在这个浮躁的社会群体中都不可能独善其身。心若起波澜，纷扰随之来。那么，在这浮躁的时代下，如何修一颗清净心呢？

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恬淡是修心第一法 ——弘一法师

恬淡，是一种发自内心的恬静淡泊。古人认为：“恬静养神，弗伇於物。”意思就是说，恬静可以养神，使人不拘于外物。恬静讲的就是一种“退”的处事态度，万事不萦于怀。

现在，越来越多的人在追求养生，养生包括养性、养性和养身。但很多人只热衷于养身之法，认为只要身体好，就能更长久的享受生活，所以呢，很多人每天都坚持锻炼身体，吃健康的食物，但很少有人能够每天坚持养心。

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我朋友的妈妈是非常注重养生的人，家里的每顿饭都是她严格按照营养食谱做的，每顿吃多少，怎样吃，都有严格的标准，并且每天都不重样，她还会让家里的每个人按照她规划的时间做运动，说这样才不会生病。那么这个每天从早到晚为了吃什么做什么运动才能让家里人不生病的人，她会开心吗？不会。相反，她可能很焦虑。

王思聪快乐吗，快乐！因为哥们有钱啊。会每天开心吗，不会！钱花完了咋办呢，想办法挣啊。那没钱的开心吗，不开心！他也得想办法挣，觉得有钱了就开心了。内心的欲望让你痛苦让你烦恼，所以我们试着和外物剥离，放下执意，放下固执，每天赚1000块不要得意，每天赚100块也不要失意，该吃吃该喝喝，不要逼迫自己，就能寻到自己内心的那一处幸福感。

放下了，你会发觉天更蓝了，花更美了，人也变得精神了，运气也就来了。