平而气和，淡而知味

心平，即心态平和，内心宁静；气和，即情绪稳定，态度和气。心平气和是一个人高情商的基础，只有先做到心平气和，不怒不燥，不贪不嗔，才能解决好一切问题。心平气和的人，做事会顺心遂愿，交际会圆融通达，事业会顺风顺水，家庭也会宁静温馨。

心平

其实一个人情商的高低，对一个人事业的发展，人际的交往等多方面，都有着重大的影响。对其能否取得成功同样有着不可估量的作用，有时其作用甚至要超过智力水平。语言的犀利，和一时的咄咄逼人，并不代表真的胜利。水能利万物而不争，胜在其以柔克刚，浸润无声，而非刚烈冒进。

不争

所以人也一样，平而气和，淡而知味，凡事心平气和，以理服人；凡事进退有度，浓淡相宜。该在乎的在乎，该随缘的也随缘，该争取的之争取，该放手的也适当放手。正所谓“浓肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓异非至人，至人只是常。”；一个有完美人格和高尚品德的人，言行看起来平淡无奇，却包含着深厚的修养功底。

气和

一个“淡”字，要求我们尽可能把生活安排得简单朴素。人的需求其实很有限，可我们却总是给自己的身心太多压力，给生活增加太多负担。”淡则自静，静从而淡。“淡”是一种哲理，“淡”是一种本色，“淡”也是一种功夫。浓烈最终归于平淡，万事万物皆是此理。人生百味中不能没有“淡”味，不哗众取宠，不媚俗，不沽名钓誉，在名利面前迟钝一点，退化一点，淡然几分，是为了寻求精神上的从容与自在。“大味至淡”，一个“淡”字将人生百味最终过滤成宁静与优雅。

平淡

让生活失去笑声的不是挫折，而是内心的困惑。让脸上失去笑容的不是磨难，而是心灵的老去。控制情绪，提高情商，摆脱烦恼，就要从"心"开始。我们无法改变天气，却可以改变心情；我们无法控制别人，但可以掌控自己。心态可以决定命运，情绪可以左右生活。但愿我们可以把握自己的人生，活的开心快乐每一天，知足常乐，平淡为真。